Упражнения със съществуваща слабост на сърдечния мускул

Упражненията срещу сърдечна недостатъчност трябва да помогнат за положително въздействие върху хода на заболяването и да направят пациента отново по -устойчив. Упражненията имат добър ефект по отношение на подобреното усвояване на кислород, издръжливостта, силата, периферната циркулация и по този начин и върху цялостното качество на живот на пациента. Важно е да се вземе предвид индивидуалната годност ... Упражнения със съществуваща слабост на сърдечния мускул

Упражнения за дома | Упражнения със съществуваща слабост на сърдечния мускул

Упражнения за у дома За упражнения, които могат да се правят от вкъщи, леки упражнения за издръжливост и гимнастически упражнения са особено подходящи. По време на изпълнението на упражнението е важно да поддържате пулса в разрешения диапазон, за да избегнете пренапрежение. 1) Бягане на място Започнете да бягате бавно на място. Уверете се, че… Упражнения за дома | Упражнения със съществуваща слабост на сърдечния мускул

Обучение за издръжливост - какво трябва да се има предвид | Упражнения със съществуваща слабост на сърдечния мускул

Обучение за издръжливост - какво трябва да се има предвид По време на тренировката за издръжливост е важно да се извърши индивидуален анализ на работата на всеки пациент, тъй като сърцето не трябва да се претоварва. Първата класификация е направена въз основа на класификацията NYHA, но преди всичко индивидуалното максимално постижимо усвояване на кислород (VO2peak) играе… Обучение за издръжливост - какво трябва да се има предвид | Упражнения със съществуваща слабост на сърдечния мускул

Обобщение | Упражнения със съществуваща слабост на сърдечния мускул

Резюме Като цяло упражненията за сърдечна недостатъчност представляват важен компонент на терапията и са от съществено значение за повишаване на устойчивостта на пациента. Чрез редовни тренировки много пациенти могат да увеличат издръжливостта си и по този начин отново да изпълняват повече ежедневни задачи. В резултат на това пациентите се чувстват по -добре като цяло и изпитват повишаване на качеството си ... Обобщение | Упражнения със съществуваща слабост на сърдечния мускул

Обобщение | Стеноза на гръбначния канал - упражнения за дома

Резюме Физиотерапевтичното лечение на гръбначна стеноза на шийния отдел на гръбначния стълб е свързано главно със симптоматично лечение. Посочено е облекчение от компресирани конструкции. За това са подходящи упражнения като прибиране, които също могат да се изпълняват много добре у дома, както и техники за лека мобилизация и разтягане. Във физиотерапията планът за лечение е ... Обобщение | Стеноза на гръбначния канал - упражнения за дома

Спинална стеноза - Упражнение 3

„Натискане на пода“ Поставете се в легнало положение. Тук теглото на главата може да бъде свалено, което осигурява допълнително облекчение. Затворете пролуката между шийните прешлени и пода, когато лежите, като натиснете целия гръбначен стълб в опората, като по този начин го направите опънат и дълъг. Отново дръжте позицията къса (прибл.… Спинална стеноза - Упражнение 3

Стеноза на гръбначния канал - Упражнение 4

Кръжете раменете си в противоположни или успоредни посоки с изпънати ръце от „отпред нагоре“ до „отзад надолу“. Направете това до 20 пъти с 3 преминавания. Обратно към статията: Упражнения за стеноза на гръбначния канал.

Стеноза на гръбначния канал - упражнения за дома

Стенозата на гръбначния канал на шийния отдел на гръбначния стълб често се причинява от дегенеративни (т.е. износване), но вродените аксиални неправилни положения, гръбначни деформации или придобити неправилни положения и претоварване също могат да насърчат появата на стеноза на гръбначния канал в шийните прешлени. За да се противодейства на последното, но и за подобряване на съществуващите симптоми и постигане на болка ... Стеноза на гръбначния канал - упражнения за дома

Причини / симптоми | Стеноза на гръбначния канал - упражнения за дома

Причини/симптоми Причините за спинална стеноза на шийния отдел на гръбначния стълб могат да бъдат промени в тялото на прешлените. Те са отчасти вродени и отчасти причинени от процеса на стареене. По -специално, спортовете, включващи екстремна куха част на гърба, водят до деформации на гръбначните тела, включително спондилолистеза. Лошата стойка може да допринесе значително за стесняване на ... Причини / симптоми | Стеноза на гръбначния канал - упражнения за дома

Спинална стеноза - Упражнение 1

Прибиране: Направете двойна брадичка, така че поднесете брадичката си към гърдите си. Това разтяга шийните прешлени и разширява гръбначния канал. Задръжте позицията за около 10 секунди и повторете това 5-10 пъти след кратка почивка. Продължете със следващото упражнение.

Спинална стеноза - Упражнение 2

Статично огъване: За да се усили движението от упражнение 1, може да се приложи лек натиск върху брадичката с ръце. Най -добре е да направите това с пролуката между показалеца и палеца. Поставете това в трапчинката под долната устна и повдигнете предмишницата, така че да е успоредна на ... Спинална стеноза - Упражнение 2

Стеноза на гръбначния канал в лумбалната част на гръбначния стълб - обратно училище

Човек говори за стеноза на гръбначния канал, когато има стесняване на гръбначния канал, в който се намира гръбначният мозък с нервите. Това може да доведе до регионални болки в гърба, но и до неврологични дефицити в областта на чувствителността или двигателната функция. Стесняването на гръбначния мозък се причинява от анатомични ... Стеноза на гръбначния канал в лумбалната част на гръбначния стълб - обратно училище