Упражнения за колянната става

Коляното е сложна става. Състои се от пищялната кост (тибия), фибулата, бедрената кост и пателата. Това е шарнирно съединение, което означава, че са възможни малки въртеливи движения, както и движения на разтягане и огъване. В допълнение към костните структури, лигаментните структури имат важна стабилизираща, проприоцептивна, балансираща и поддържаща функция. … Упражнения за колянната става

Обобщение | Упражнения за колянната става

Резюме Поради различните възможности за нараняване на колянната става, лечението на коленете при физиотерапия е често срещан въпрос. Простото мобилизиране в ранните етапи може да подобри движението и да намали подуването. Подкрепящите, леки укрепващи упражнения осигуряват началото на стабилизиране в коляното и се увеличават при по -нататъшното протичане на раната ... Обобщение | Упражнения за колянната става

Упражнения за увреждане на хрущяла

Нашите стави са покрити от слой от хиалинов ставен хрущял, който улеснява плъзгането на двата съвместни партньора един срещу друг. Хиалиновият хрущял е хрущялна съединителна тъкан с много високо съдържание на вода. Той служи като амортисьор. В хрущяла няма нервни окончания, което означава, че не е ... Упражнения за увреждане на хрущяла

Обобщение | Упражнения за увреждане на хрущяла

Резюме Нашите стави са постоянно изложени на стрес в ежедневието. Неправилното или претоварване, но и травма, може да доведе до увреждане на хрущяла. Хрущялът покрива костите ни и образува амортисьор и плъзгащ лагер за ставите ни. Увреждането на хрущяла ограничава ставната функция и може да доведе до болезнени ограничения в движението. Терапията на… Обобщение | Упражнения за увреждане на хрущяла

Симптоми | Ретропателарна артроза Физиотерапия

Симптоми Болката в областта на предната колянна става, която се намира зад коляното, е основният симптом на ретропателарна артроза. Това се случва по време на дейности, които поставят голям стрес върху колянната става. Това е особено вярно при сгъване на коляното. По този начин болката често се появява при ставане след сядане. В зависимост от … Симптоми | Ретропателарна артроза Физиотерапия

Лечение | Ретропателарна артроза Физиотерапия

Лечение Тъй като възниква възпаление в ретропателарната става, могат да се прилагат противовъзпалителни лекарства за консервативна терапия. За облекчаване на болката може да се предпише и физиотерапия. Помощни средства като залепване или превръзки могат да дадат стабилност на ретропателарната става по време на движение. В допълнение към консервативното лечение може да се извърши операция. Има различни процедури, изборът на ... Лечение | Ретропателарна артроза Физиотерапия

Мога ли да ходя на джогинг с ретропателарен артрит? | Ретропателарна артроза Физиотерапия

Мога ли да ходя на джогинг с ретропателарен артрит? Продължителност на заболяването Продължителността на ретропателарна артроза е трудно да се оцени. Артрозата все още се счита за нелечима и може да бъде открита сред хроничните заболявания. Ако тежестта на състоянието е ниска и може лесно да се лекува чрез операция, функцията на коляното може ... Мога ли да ходя на джогинг с ретропателарен артрит? | Ретропателарна артроза Физиотерапия

Ретропателарна артроза Физиотерапия

Ретропателарна артроза е износване на хрущяла в областта на пателарната бедрена става, причинено от дегенеративни процеси. Това се състои от задната част на пателата и предната част на най -долния край на бедрото. Контактните точки на тези две костни части лежат една върху друга през хрущяла ... Ретропателарна артроза Физиотерапия

Увреждане на хрущяла: причини, симптоми и лечение

Увреждането на хрущяла е ставно заболяване, което се среща в различни стави в тялото. В зависимост от степента на увреждане и хрущяла, подходящата терапия може да възстанови функцията на хрущяла без болка. Какво представлява увреждането на хрущяла? Под увреждане на хрущяла, както подсказва името, лекарите разбират увреждането на хрущяла. В ставите, костите ... Увреждане на хрущяла: причини, симптоми и лечение

Ендопротезиране на коляното - Упражнения 1

“Колоездене”: В легнало положение двата крака са повдигнати и се извършват движения, както при каране на велосипед. Можете също да увеличите упражнението, като го правите в седнало положение. Направете 3 паса с по 20 секунди натоварване. Продължете със следващото упражнение.

Ендопротезиране на коляното - Упражнения 2

Преодоляване: В легнало положение, поставете двата крака около бедрата близо до задните части и след това натиснете бедрата си нагоре. След това горната част на тялото, бедрата и коленете образуват линия. Ръцете лежат на пода отстрани. или извършвате малки нарязващи движения във въздуха. Задръжте тази позиция за 15 секунди и преместете… Ендопротезиране на коляното - Упражнения 2

Ендопротезиране на коляното - Упражнения 3

Преместване на единия крак: Заемете същата позиция като при упражнение 2. Вместо 2 крака, само един крак сега е в контакт със земята, а другият крак е опънат успоредно на другото бедро. Или задръжте тази позиция за 15 секунди и движете бедрото 15 пъти динамично нагоре и надолу, без да поставяте ... Ендопротезиране на коляното - Упражнения 3