Дихателни упражнения за релаксация | Дихателни упражнения за възрастни и деца
Дихателни упражнения за релаксация Чрез спокойно съзнателно дишане можете много добре да поставите тялото си в състояние на релаксация. За тази цел са налични редица упражнения от различни области, които могат да се изпълняват удобно у дома: 1) Легнете на една страна със свити крака. Сега повдигнете горната си ръка зад ... Дихателни упражнения за релаксация | Дихателни упражнения за възрастни и деца