Състоянието не е същото като издръжливостта, това е част от условието. Състояние означава физическото състояние на човек, тоест способността да се представя на високо ниво за възможно най -дълъг период. Обучението за кондициониране може да увеличи производителността. Какво е условието? Състоянието не е същото като издръжливостта, ... Състояние: Функция, задачи, роля и заболявания
Какво представлява добра методологическа концепция? Играта може да се научи само чрез игра. Този принцип е основен за образованието на децата. Отделните технически характеристики, като добра сила на хвърляне и т.н., все още не оправдават ситуационните характеристики на хандбала. Децата и младежите трябва да взаимодействат с колегите си в непрекъснато променяща се игра ... Методологичната концепция на DHB
Упражнението е добро за вас! Ракът обаче сериозно компрометира годността. Важно е да приемате програмата за упражнения бавно и да не прекалявате. По -долу е програма за упражнения за пациенти с рак на гърдата. Обучение за издръжливост Обучението за издръжливост е ефективно и лесно за изпълнение. Следователно, той играе важна роля в рехабилитацията на пациенти с рак - ... Програма за упражнения за рак на гърдата
Условия за изграждане Най -общо казано, фитнесът се изгражда, когато се изпълнява определен вид спорт или се е извършвал редовно и за определен период от време. Спортовете на дълги разстояния като бягане, плуване, ски бягане, ходене или кънки са идеални за изграждане на физическа кондиция. Често грешката се прави във фитнеса ... Състояние на изграждане | Състояние
Създаване на тренировъчен план Този пример показва колко разнообразен може да изглежда един тренировъчен план за фитнес тренировка. Освен това има учебни звена с упражнения за координация и мобилност, както и спринтове и кръгови тренировки. Ако примерният триседмичен план бъде удължен с това, можете да развиете солидна основа за вашата фитнес ... Създайте план за обучение | Състояние
Какво е фитнес тренировка? Фитнес тренировките са форма на обучение, което има за цел да тренира и подобрява общото физическо представяне. За разлика от другите форми на обучение, обучението за издръжливост следователно се занимава с няколко различни съдържания и това съдържание е от съществено значение за успешното обучение на издръжливост. Състоянието се състои от сила, скорост, издръжливост и мобилност. Кондициониране… Какво е фитнес тренировка? | Състояние
Смесени форми на състоянието: Силова издръжливост като способност за изпълнение на движение с обхват по -голям от 25 повторения при тренировки с тежести. Не са необичайни тренировъчните комплекти със 100 повторения и повече. Основният акцент обаче е върху силата. Силата на издръжливост се определя като способността да се поддържа издръжливост с повишена мускулна маса ... Смесени форми на състоянието: | Състояние
Състояние в спортните игри Тенис играта е променлива по отношение на продължителността на игра. Товарите над 1:30 са напълно осъществими. Следователно спортистът трябва да има способността да изпълнява издръжливост в дългосрочен диапазон. Тъй като ходът на играта се характеризира с кратки, бързи стартове обаче, фитнес ... Състояние в игровите спортове | Състояние
Синоними Условни умения Немски: Условие Въведение Терминът условие често се използва неправилно в ежедневието като синоним на издръжливост. Това обаче е само подполе на условие. От латинския превод условието се разбира като „условие“. Прилага се в спорта като способност за постигане на спортни постижения. В допълнение към издръжливостта вече ... състояние
Условната способност на силата може да бъде разделена на 4 възможности: Дидактическа структура (целта на обучението определя структурата на обучението) Методологична разбивка (прилаганите методи на обучение определят разбивката) Структура на съдържанието (структурирано определяне на учебното съдържание/анатомични, физиологични и физически аспекти) Организационна структура (разбивка по форми на организация) Биомеханична структура на оперативните определения на силите: Номинални ... Мощност (като условна способност)
Реактивна мощност Реактивната сила (капацитет на реактивно напрежение на мускулите) се определя като силата, необходима за предизвикване на възможно най-голямо въздействие на силата в така наречения цикъл на разтягане и скъсяване. Цикълът на разтягане-скъсяване описва късата фаза между концентрична и ексцентрична работа. Видове мускулни влакна: FT- влакна (Fast Twitch Fibers) = бързи, лесно уморени ... Реактивна мощност | Мощност (като условна способност)
В ежедневието и особено в спорта е важно да можете да контролирате движенията си целенасочено. Ако ситуацията се промени, спортистът например трябва да преосмисли за много кратко време и да адаптира движенията си към случващото се. Необходимото за това изискване се нарича способност за смяна. … Възможност за преобразуване: Функция, задачи, роля и болести
