Въртящото съединение е еквивалентно на колело или шарнирно съединение. Един шарнир лежи в жлеб в тези стави, където позволява движения като ротация. По-специално ставата с лакътна спица е предразположена към нараняване и заболяване. Какво представлява ротационната става? Костите се срещат в човешкото тяло в шарнирни стави, наречени стави, ... Въртяща става: Структура, функция и заболявания
Ставната глава е една от общо две ставни повърхности. Костите са гъвкаво свързани със ставната глава и свързаната с нея гнездо. При дислокации ставната глава се изплъзва от свързаната гнездо чрез прилагане на сила отвън. Какво представлява ставната глава? В тялото на човек има 143 стави. … Ставна глава: Структура, функция и болести
Ставното пространство разделя фугираните повърхности. Съдържа синовиална течност, която помага за подхранване, движение и защита на ставите. Когато ставното пространство се стеснява или разширява, в ставата има патологична промяна. Какво представлява ставното пространство? Медицината прави разлика между нереални и истински стави. В допълнение към хрущялните костни стави, синхондрози и симфизи, ... Пространство на ставите: структура, функция и болести
Допълнителни терапевтични методи В допълнение към остеопатията трябва да се извършва редовна физиотерапия. При тази терапия се лекуват настоящите симптоми. Обезболяващи мерки, като издърпване на гръбначния стълб или техники на меките тъкани за лечение на напрегнати мускули, са част от спектъра на лечение. Също така се посочва правилен поведенчески модел в ежедневието. Това включва … Допълнителни терапевтични методи | Остеопатия за плъзгащ се диск
Дисковата херния е едно от най -често срещаните ортопедични заболявания и непрекъснато се увеличава поради тежко физическо натоварване, по -малко балансиращи тренировки и намалена способност за справяне със стреса. Дисковата херния на лумбалния гръбначен стълб надвишава дисковата херния на шийния отдел на гръбначния стълб и BWS. Междупрешленните дискове са пълни с вода и ... Остеопатия за плъзгащ се диск
Активно разширение на тазобедрената става: Легнете по гръб и издърпайте едното коляно с двете си ръце към гърдите. В това коляно или бедро обаче не трябва да има съвместна протеза. Другият крак се държи активно на земята и се разтяга. Това създава издърпване/напрежение в разтегнатото бедро. Това привличане може да се увеличи, ако ... Разтягане на тазобедрените флексори
„Наклон настрани“ От изправено положение извършете удар настрани. Подпирайте се с двете си ръце и с права горна част на тялото на изправения си крак. Кракът е леко огънат. Кракът, който трябва да се изпъне, се изпъва настрани. От вътрешната страна се създава издърпване, което се задържа за около 20 секунди. Повторете… Разтягане на тазобедрените адуктори
„Позиция на кучето“ Преместете се в положение на четири крака. Направете гърба си изправен. Единият крак е огънат от тази позиция, разперена настрани и нагоре. Уверете се, че тазът не се движи твърде много. Бавно преместете крака обратно в изходна позиция. Повторете това движение 15 пъти с общо 3 преминавания на страна. Продължи … Укрепване на тазобедрените похитители
„Конска стъпка“ Изходната позиция е стойката с четири крака с прав гръб. Дръжте единия крак изпънат възможно най -назад. Кракът не трябва да се дърпа над височината на гърба. В тази позиция можете да правите малки движения нагоре и надолу или да преместите крака назад под тялото в изходна позиция. Направете… Укрепване на тазобедрените сензори
„Колоездене“ Легнете по гръб. Ръцете ви са отстрани на тялото. Свийте двата крака във въздуха. От тази позиция симулирате колоездачно движение с краката си във въздуха. Това мобилизира тазобедрената и колянната става. Изпълнявайте това движение 3 пъти по 20 секунди всеки път. Продължете със следващия… Мобилизиране на бедрото - Колоездене
„Наклон“ От изправено положение изпълнете дълъг замах напред. И двете ръце са поставени на бедрото. Горната част на тялото остава права, предната колянна става не стърчи над върховете на стъпалата. Натиснете се активно обратно в изходната позиция и направете замах напред с другия крак. Повторете това упражнение ... Мобилизация на тазобедрената става - Lunge
„Махало“ Застанете успоредно на стената и се поддържайте с една ръка. Преместете по -отдалечения крак напред с леко свити колене. От това положение оставете крака да се люлее назад в разгъване. Уверете се, че горната част на тялото не попада твърде много в кухия гръб. Повторете упражнението 3 пъти с 15 повторения ... Мобилизиране на тазобедреното махало
