Рамото се характеризира с висока подвижност и има специална анатомична структура. За да може горната част на ръката да се движи свободно, повърхността на главата на раменната кост е много по -голяма от тази на гнездото. За да се гарантира, че главата на раменната кост остава свързана към гнездото и изобщо е възможно стабилизиране, ... Набиване на рамо - упражнения
Упражнения за удар в рамото Важно е да не причинявате болка по време на упражнението. Изпълнявайте упражненията 15-20 пъти в 3-5 серии. Използвайте тежести като гири, Theraband или бутилки, за да ви помогнем. На първо място, уверете се, че упражнението е изпълнено правилно. Само тогава можете да добавяте или увеличавате тежести. Гърба … Упражнения за удар с рамо | Набиване на рамо - упражнения
Терапия за удари на рамото Поради недостатъчната мускулатура в случай на удар на рамото, физиотерапията винаги е първият избор като консервативна терапия. Това позволява целенасочено укрепване на мускулите. Масажите могат да облекчат напрежението и да намалят болката. Мануалната терапия също може да облекчи ставата, като леко я дърпа… Терапия за удар с рамо | Набиване на рамо - упражнения
Долекуване след операция От първия следоперативен ден физиотерапията започва с пасивни движения и разхлабващи упражнения за движение и поддържане на подвижността на рамото. В някои случаи се използва и моторна шина за движение, която пасивно движи оперираната ръка. В повечето случаи ръката се носи в прашка през времето ... Допълнителни грижи след операция | Набиване на рамо - упражнения
Обобщение Претоварването и дегенеративните процеси могат да доведат до недостатъчност на стабилизиращите мускули на главата на раменната кост. В резултат на това структурите, които лежат между тях, могат да бъдат компресирани и по време на движение може да възникне болка, която може да бъде облекчена чрез укрепване и защита на мускулите на рамото. Ако има минимален или никакъв успех, минимално инвазивен ... Обобщение | Набиване на рамо - упражнения
Физиотерапията при синдром на засягане на рамото има за цел да намали проблемите, причинени от синдрома, особено болката и свиването на сухожилията и тъканите. Използват се специфични упражнения, за да се гарантира, че главата на раменната кост вече не притиска тъканите, сухожилията и връзките под акромиона, като по този начин се създава повече пространство. Чрез изграждане на определени мускули ... Физиотерапия за синдром на удара в рамото
Упражнения за синдром на удар в рамото По време на физиотерапевтичното лечение се използват серия от упражнения за увеличаване на пространството под акромиона и облекчаване на натъртената тъкан. Те включват: 1) Активно изправяне на гръдния гръбнак Седнете изправени и изправени на стол. Погледнете напред и леко надолу. Гърбът и раменете ви са леко свити ... Упражнения за синдром на удара в рамото | Физиотерапия за синдром на удара в рамото
Лекарства против възпаление Към нестероидните противоревматични лекарства принадлежат например. Тези лекарства действат освен болкоуспокояващия си ефект и противовъзпалително. Това може да подобри симптомите на синдрома на засягане на рамото, тъй като симптомите често са причинени от възпалителен процес в рамото. Освен това, тези лекарства имат разреждащ кръвта ефект, т.е. противодействат на ... Лекарства срещу възпаление | Физиотерапия за синдром на удара в рамото
Ръчна терапия Мануалната терапия е подходяща като техника за лечение на синдром на удар в рамото и може да се извършва от физиотерапевт. В повечето случаи ставната глава на рамото е позиционирана твърде високо и твърде далеч напред при синдрома на удар. Когато ръката е повдигната и разперена, тя удря под акромиона, ... Мануална терапия | Физиотерапия за синдром на удара в рамото
Хирургия за синдром на засягане на рамото Ако е необходима операция в случай на по -продължителни оплаквания или твърде дълга фаза на заздравяване, тя обикновено се извършва артроскопски. Хирургът ще направи два до три разреза в раменната става и, ако е необходимо, ще поправи повредените структури, ще смила хрущяла и ще премахне излишната тъкан. В някои случаи, … Хирургия за синдром на удара в рамото | Физиотерапия за синдром на удара в рамото
