издръжливост
изгаряне на мазнини, отслабване Въведение Издръжливостта в спорта определено е нещо повече от монотонно бягане на 10 км. Издръжливостта е толкова широко поле, че спринтът над 100 метра е също толкова част от издръжливостта, колкото железният човек за повече от 10 часа. Дори в тренировките с тежести има упражнения, които могат да бъдат обяснени ... издръжливост