Запад: Направете голям замах напред, като държите задния крак на земята с петата и петата. Можете също така да извършвате странични напади. Оставете стъпалото на опорния крак на земята. Направете до 15 повторения. Засегнатото стъпало винаги е стъпалото от опорния крак. Обратно към статията: Упражнения ... Прочети повече
Люлка на петата. Седнете на дългата седалка, опънете крака най -много и фиксирайте петата върху опората. Сега издърпайте задната част на стъпалото към пищяла. За да намалите ъгъла в горната глезенна става и да увеличите движението, трябва да повдигнете коляното, без да движите петата върху… Прочети повече
Пронация/супинация. Седнете на стол и поставете краката си около бедрата. Гърбът ви остава изправен. Сега повдигнете двата външни ръба, така че товарът да е от вътрешната страна на краката ви. Колянните стави ще се доближат една до друга. От това положение след това натоварвате външните ръбове. Вътрешната страна на стъпалото ... Прочети повече
В зависимост от размера на костта на глезенната става се определя класификацията и съответно лечението. Решаващо за класификация според AD фрактурите е височината на фрактурата. В случай на фрактура A и B, стъпалото е защитено в Lightcast шина или Vacoped обувка за 6 седмици. Тези… Прочети повече
Класификация на фрактурата според AD Счупването на глезена обикновено се причинява от огромната сила на падане или от усукващ механизъм по време на спорт, по време на работа или при пътнотранспортни произшествия. Поради силното изкривяване, фрактурата на глезенната става често включва нараняване на лигамент. Както вече споменахме, фрактурите C и D винаги са ... Прочети повече
Фрактурата на глезенната става е доста често срещана фрактура. Горната глезенна става се състои от три кости: фибулата (фибула), пищяла (тибия) и талуса (глезена). Долната глезенна става се състои от талус, калканеус (петна кост) и os naviculare (скафоидна кост). Когато говорим за фрактура на глезен, обикновено имаме предвид ... Прочети повече
Резюме Фрактурата на глезена е една от най -честите фрактури на долния крайник и често възниква в резултат на усукване на механизми или удари в глезена. Най -често се засяга фибулата и евентуално лигаментната връзка между фибулата и пищяла. Класификацията се извършва според Вебер. Леките фрактури често са ... Прочети повече
Ранен етап: Седнете на стол и изпънете коляното с засегнатия крак напред. От тази позиция практикувате само плантафлексия - разтягане на стъпалото и гръбначно разширение - повдигане на задната част на стъпалото. Изпълнете това движение 3 пъти бавно с 15 повторения всеки път. Продължете със следващото упражнение.
Заредете стабилна фаза. Стойте от двукраката стабилна стойка в стойката за моноподи. Задръжте стойката със засегнатия крак за 2-5 секунди и след това направете почивка от около 15 секунди. Това е последвано от още 10 подавания. Продължете със следващото упражнение.
Трималеоларна фрактура на глезена е нараняване на горната глезенна става, което засяга както пищяла, така и фибулата. В допълнение, трималеоларна фрактура на глезена включва и фрактура на дисталния край на пищяла, наречена триъгълник на Фолкман. Според класификацията на Вебер тази фрактура може да се нарече фрактура на Вебер С ... Прочети повече
Упражнения за имитация Препоръчителните упражнения във физиотерапията при трималеоларни фрактури на глезена зависят от съответната лечебна фаза, разрешеното натоварване и разрешения обхват на движение в тази фаза. Те трябва да бъдат изяснени с лекуващия лекар преди извършване на упражнения. Можете да намерите още упражнения под: Упражнения Фрактура на глезена Възможно упражнение за укрепване ... Прочети повече
Прогноза За да можете да направите изявление относно прогнозата на трималеоларна фрактура на глезена, важно е да включите фактори като възрастта на пациента, сложността на фрактурата, както и сътрудничеството и ангажираността на пациента в следното- нагоре лечение в оценката. Като цяло прогнозата е ... Прочети повече