Ваканционна меланхолия и зимна депресия: можете да направите нещо по въпроса!

Особено на празници като Коледа и Нова година много хора са не само весели, но и тъжни. Разбира се, това удря особено, но не само единични, самотни хора. Отчаяние, отпадналост, оттегляне, умора, дисбаланс и цялостно потиснато настроение могат да бъдат симптоми на сезонно афективно разстройство (SAD). Добрата новина е, че нещо може ... Ваканционна меланхолия и зимна депресия: можете да направите нещо по въпроса!

Зимна депресия: Какво да правим със сезонното афективно разстройство (SAD)?

През есента дните стават по -кратки и по -тъмни, което удря настроението на много хора. Временно депресивното настроение е част от живота и все още не е депресия в медицински смисъл. Следователно „есенно-зимна депресия“ е много рядка. Депресивните разстройства се срещат през цялата година и се увеличават незначително като цяло през есента и зимата. Само „сезонно ... Зимна депресия: Какво да правим със сезонното афективно разстройство (SAD)?