Блокада на ISG One говори за блокиране на ISG, когато съвместната игра е ограничена или дори елиминирана. 60-80% от населението страда от тази блокада веднъж в живота си-предимно жени по време на бременност. Това е така, защото от около 6 -та седмица на бременността тялото освобождава хормона релаксин. Причинява връзките на ... ISG блокада | Физиотерапия при ISG Оплаквания по време на бременност
Болки в гърба Болки в гърба се появяват често по време на бременност - още по -често в комбинация с ISG блокада. Така почти всички бременни жени с оплаквания от ISG страдат и от болки в гърба. Защото, когато стабилизиращите връзки на сакроилиачната става се разхлабят, мускулите на гърба се опитват да компенсират нестабилността. Но тъй като те всъщност не са ... Болки в гърба | Физиотерапия при ISG Оплаквания по време на бременност
Алтернативни мерки за лечение В допълнение към описаните по-горе мерки за лечение, гимнастиката по време на бременност, йога за бременност и акупунктурата също се оказаха обезболяващи при оплаквания от ISG. Движенията в топла вода също могат да облекчат напрежението и да подобрят подвижността. Много бременни жени намират за полезно да носят коремен колан, за да разпределят по -добре нарастващите ... Мерки за алтернативно лечение | Физиотерапия при ISG Оплаквания по време на бременност
Активно неподвижната става свързва гръбначния стълб с таза и е обезопасена от здрав лигаментен апарат. Той играе решаваща роля в нашата стойка, тъй като разпределя тежестта на горната част на тялото към тазобедрените стави и краката при изправяне. Когато седи, той прехвърля тежестта върху седалищните туберкули и ... Физиотерапия при ISG Оплаквания по време на бременност
Упражнения При физиотерапията бременните жени научават специфични упражнения за разхлабване на напрегнатите мускули на гърба и разхлабване на блокадата на ISG. Следните упражнения трябва да се изпълняват след консултация с терапевта. Ако симптомите се увеличат, упражненията трябва да се преустановят. Разхлабване на ставата ISG: Бременната жена ляга по гръб и я поставя ... Упражнения | Физиотерапия при ISG Оплаквания по време на бременност
Разтягане, докато седите: Докато седите, поставете засегнатия крак над другия. Внимателно натиснете коляното към пода, като се наведете леко напред. След това ще издърпате външните задни части. Задръжте разтягането за 10 кожи и повторете упражнението два пъти. Продължете със следващото упражнение.
„Разтягане в легнало положение“. Докато лежите, поставете засегнатия крак върху издигнатия крак. Сега издърпайте с двете си ръце под колянната става крака към гърдите. Това ще създаде придърпване на външния седалищен мускул, който задържате за 10 секунди. Направете общо 3 преминавания. Продължете със следващия… Физиотерапия на тазобедрената става - Упражнение 3
В легнало положение протегнете ръцете си настрани. Засегнатият крак се води под ъгъл от 90 ° над опънатия крак към пода. Докато долната част на гърба се върти, горната част на тялото остава фиксирана към пода. Задръжте тази позиция за 10 секунди. Следват още два пропуска. Продължете към следващото упражнение.
Отпуснато куче: От четириногата позиция разтворете засегнатия крак под ъгъл от 90 ° спрямо височината на гърба. Целият гръб образува права линия. Повторете разстилането 15 пъти с 3 преминавания. Продължете със следващото упражнение.
Отвличане: Вие сте в странично положение със свити колене. Разперете крака над себе си. Краката са в постоянен контакт помежду си. За да направите упражнението по -трудно, можете да завържете лента около коленете си. Повторете разпръскването 15 пъти с 3 преминавания. Обратно към статията: Физиотерапия за синдром на Piriformis.
Неприятната болка в задните части и задната част на бедрото причинява т. Нар. Piriformis синдром. „Подут“ пириформен мускул причинява натиск върху големия седалищен нерв, което причинява парещи шевове. По -долу се обяснява предисторията и се обясняват подходящи упражнения и мерки от физиотерапията, за да се постигне свобода от болка като ... Физиотерапевтичен синдром Piriformis
Остеопатия за Piriformis синдром Особено в случай на piriformis синдром, много класически ортодоксални медицински терапии се провалят. Особено остеопатичната терапия няма гаранция за успех, но може да помогне в случай на неуспех на физиотерапията. Във всеки отделен случай трябва да се изследва дали остеопатията е разумна алтернатива. Обобщение Синдромът на Piriformis, който е особено ... Остеопатия за синдром на пириформис | Физиотерапевтичен синдром Piriformis
