Смутита: Здраве домашно приготвено

Пет пъти на ден плодове и зеленчуци - това е препоръката за здравословна, балансирана диета. В същото време обаче това е и предизвикателство. Смутитата предлагат здравословна алтернатива. Те могат да бъдат закупени в супермаркета или лесно и здравословно приготвени у дома. Всичко, от което се нуждаете, са пресни плодове и зеленчуци, ... Смутита: Здраве домашно приготвено

Точкуване като самонараняване

Смята се, че повече от 800,000 XNUMX души в Германия са засегнати от самонараняващо се поведение (SVV), наричано още автоагресия. Според експерти броят на нерегистрираните случаи също е висок. Скрийбингът е един от начините за самонараняване при самонараняващо се поведение, заедно с издърпване на косата, удари в главата, изгаряне, хапане или игла. Хората използват остриета, ... Точкуване като самонараняване