релакс

Топлина / горещо руло | Кой е най-добрият начин за отпускане на шийните прешлени?

Топлина/гореща ролка Друг начин за отпускане на шийните прешлени е лечението с топлина. Специална форма на приложение на топлина е така нареченото горещо руло, което има и масажен ефект. Това подобрява кръвообращението в напрегнатите области и облекчава спазмите. Можете също така да използвате горещото руло сами у дома. Просто попитайте… Топлина / горещо руло | Кой е най-добрият начин за отпускане на шийните прешлени?

Кой е най-добрият начин за отпускане на шийните прешлени?

Кой е най -добрият начин за отпускане на шийните прешлени? Ако шийният отдел на гръбначния стълб е напрегнат, движенията стават все по -трудни и болката се увеличава, повечето хора мислят за отиване на лекар. Това по принцип не е грешно, но дори и с няколко прости упражнения може да се отстрани у дома. По -долу ние… Кой е най-добрият начин за отпускане на шийните прешлени?

Здравосъзнателно поведение: Какво всъщност е добро за нас?

Съзнателно поведението трябва да бъде възнаградено в бъдеще. Тези, които редовно участват в прегледи за ранно откриване или превантивни мерки, ще могат да получат финансов бонус от здравния си осигурител в бъдеще. Така че въпросът е: Какво всъщност е „поведение, съзнателно за здравето“? Факт е, че поведението, съобразено със здравето, трябва да бъде обучено. В много … Здравосъзнателно поведение: Какво всъщност е добро за нас?

Детоксикиращ меден масаж

Медът е популярен като сладко лакомство сред деца и възрастни. Но медът може да се използва не само като вкусна храна, вече от хиляди години златножълтият пчелен продукт намира своето приложение и в козметиката и в лечението на естествената медицина. Масаж с мед успокоява цялото тяло и ... Детоксикиращ меден масаж

Съвети за това как да останете освежени дълго време след ваканциите

Летните ваканции свършиха - а с тях и годишната ваканция на повечето германци. За съжаление, много завръщащи се бързо отново са обзети от стреса на ежедневието: работата се натрупва в офиса, децата се нуждаят от помощ при домашни и тревата също не се коси. Сега е време да предприемете активни мерки за противодействие ... Съвети за това как да останете освежени дълго време след ваканциите