В грижите Сестринските грижи са една от областите в трудовия свят, която е свързана с високо физическо натоварване. Въпреки че това не винаги е налице, рискът от натоварване на гърба е предварително програмиран, когато става въпрос за мобилизация на неподвижни лица и работата често включва липса на време. В такъв случай, … В грижи | Повдигане и носене за гърба
Повдигане и пренасяне на тежки товари Тук също трябва да се спазват правилата. Намалете теглото на транспорт. Във всеки случай разпределете товара по -равномерно и не носете товара от едната страна. Винаги използвайте помощно оборудване, ако има такова. Крановете трябва да са на разположение за поддръжка и на строителни обекти. Мравките или камионите за повдигане могат ... Повдигане и носене на тежки товари | Повдигане и носене за гърба
Обобщение Всички статии от тази поредица: Повдигане и носене на гърба В грижа Повдигане и носене на тежки товари Резюме
Не във всяка ситуация е лесно да се мисли за повдигане и носене по начин, който е подходящ за гърба, и да се интегрира в обичайните процедури от ежедневието. Колкото по -възрастен става човек, толкова по -важно става да предпазва гърба от неправилни движения и големи натоварвания. Когато то … Повдигане и носене за гърба
Бременността продължава най -добре 40 седмици, така че детето да може да дойде на света напълно развито. Чудо на природата, но някои неща се променят в женското тяло. В допълнение към хормоналните промени и съответните симптоми в ранна бременност, като гадене, повръщане, силни промени в настроението, тежки пристъпи на апетит, силна умора и ... Гимнастически упражнения за възстановяване и продължителност
Упражнения в пуерпериума: от кога/до кога Преди започване на терапията е важно да се знае, че поради раждането усещането за тазовото дъно е все още много лошо в началото, но става все по -добро ден след ден. 1 -ви ден -2 -ри ден след раждането: 2 -ри -3 -ти ден: 3 -ти -4 -ти ден: 4 -ти -5 -ти… Упражнения в пуерпериума: от кога / до кога | Гимнастически упражнения за възстановяване и продължителност
Правила за поведение/продължителност Тези първи упражнения са насочени главно към активиране на маточната регресия, активиране на следродилния поток и стимулиране на кръвообращението в областта на тазовото дъно. Упражненията трябва да се изпълняват най -добре след кърмене. По време на кърмене се отделя хормонът окситоцин, който е отговорен за регресията на матката. Този процес на регресия може ... Правила за поведение / продължителност | Гимнастически упражнения за възстановяване и продължителност
Изпълнение на упражненията с бебето Като цяло е важно да си осигурите ежедневие с бебето. Разбира се всичко е ново и непознато в началото, но майката не трябва да забравя себе си. Функцията на тазовото дъно е изключително важна за бъдещето. В случай на по -нататъшно детско планиране, което ... Изпълнение на упражненията с бебето | Гимнастически упражнения за възстановяване и продължителност
Здравноосигурителни обезщетения В зависимост от здравноосигурителното дружество се покриват разходите за курс на превъзпитание по гимнастика. Може дори да има бонус точки за съответния курс, най -добре е да се свържете със собствената си здравноосигурителна компания. Обобщение Пуерпериумът продължава 6 седмици и е от решаващо значение за регресията на матката след ... Обезщетения за здравно осигуряване | Гимнастически упражнения за възстановяване и продължителност
Бременността, разбира се, е нещо много красиво и след като бебето се роди, трудностите и болките, възникнали през последните 9 месеца, обикновено бързо се забравят. Въпреки това, бременността също е напрежение за тялото на майката. Поради силното увеличаване на теглото на корема, центърът на тежестта на тялото ... Физиотерапия след бременност
Доплащане По време на бременност и раждане прегледите и предписаните услуги са изцяло покрити от здравноосигурителната компания, както и рецептата за физиотерапия или масаж. Курсовете за подготовка за раждане се субсидират по различен начин в зависимост от доставчика. От 6 -ия ден след раждането услугите подлежат на допълнително заплащане. По време на периода на защита на майчинството… Доплащания | Физиотерапия след бременност
Резюме След бременност тялото на майката често е все още напрегнато и регресията и възстановяването на мускулната сила и стойката могат да бъдат подкрепени физиотерапевтично. Преди раждането всички мерки се подкрепят от здравното осигуряване, след като могат да бъдат направени доплащания за доставка. В допълнение към рехабилитационната гимнастика - за тазовото дъно и ... Обобщение | Физиотерапия след бременност
