Изграждане на мускули - силова тренировка за мускулен растеж
Въведение Изграждането на мускулите е физически процес, който се дължи на напрежение върху мускулите. Прекомерното мускулно натоварване казва на тялото, че наличните мускули не са достатъчни за тази задача и затова мускулите трябва да растат, за да бъдат по -добре подготвени за следващото напрежение. Изграждането на мускули се основава на това ... Изграждане на мускули - силова тренировка за мускулен растеж