Анализ на тялото по метода на BIA

Най -новите технологии и все по -напредналите научни познания за структурата на човешкото тяло и неговите функции правят възможно, че днес можем да определим нашето телесно тегло, телесното му количество и процента мазнини доста точно. И това не е само в областта на медицината, но и в нормалното семейно домакинство. … Анализ на тялото по метода на BIA

Мазнини в човешкото тяло

Въведение Мазнините играят роля на много различни места в тялото. Например, те са основният компонент на всяка клетъчна мембрана, са част от много протеини и под формата на триглицериди са един от основните източници на хранене в човешкото тяло. Триглицеридът се състои от молекула глицерол, към която ... Мазнини в човешкото тяло

Как можете да свържете мазнини? | Мазнини в човешкото тяло

Как можете да свързвате мазнините? На пазара има различни препарати с цел намаляване на количеството мазнини, абсорбирани в червата от храната. Тези препарати обикновено съдържат две различни активни съставки. Първият, хитозан (entalten в: Refigura®), е да се разтвори в червата и да се свърже с хранителната мазнина, така че ... Как можете да свържете мазнини? | Мазнини в човешкото тяло

Как може да се определи количеството мазнини в човешкото тяло? | Мазнини в човешкото тяло

Как може да се определи количеството мазнини в човешкото тяло? Има различни методи за определяне на процента на телесните мазнини: Най -често срещаният е механичният метод с помощта на шублер, който измерва дебелината на кожните гънки в 10 различни точки по тялото. Недостатъците са, че само подкожната мастна тъкан е ... Как може да се определи количеството мазнини в човешкото тяло? | Мазнини в човешкото тяло

Какво е разпределението на мазнините в човешкото тяло? | Мазнини в човешкото тяло

Какво е разпределението на мазнините в човешкото тяло? Мастната тъкан се среща почти навсякъде в човешкото тяло, тя служи като възглавница за чувствителни органи и функционира като строителен материал и „пълнител за празнини“. Може да се намери на сърцето, в мускулите, бъбреците и дори в мозъка. Въпреки това, … Какво е разпределението на мазнините в човешкото тяло? | Мазнини в човешкото тяло

Изчислете процента на телесните мазнини | Процент телесни мазнини

Изчислете процента на телесните мазнини Има няколко формули за изчисляване на процента на наднормено тегло, поднормено тегло или телесна мазнина. Един добре известен индекс е така нареченият ИТМ, известен също като индекс на телесна маса. Изчислява се чрез разделяне на телесното тегло в килограми на височината в метри на квадрат. Обхват между 18.5 и 25 кг/м2 ... Изчислете процента на телесните мазнини | Процент телесни мазнини

Процент телесни мазнини

Процедура на измерване Процентът на телесните мазнини на човек може да бъде определен чрез различни методи за измерване. По принцип процентът на телесните мазнини може да бъде определен механично, електрически, химически, чрез радиация или чрез метод за измерване на обема. Много прост, но не съвсем точен метод за измерване е механичното измерване на процента на телесните мазнини чрез ... Процент телесни мазнини

Таблица със стандартни стойности | Процент телесни мазнини

Таблица със стандартни стойности Колко висок трябва да е нормалният процент на телесните мазнини в тялото, зависи от различни фактори. Освен всичко друго, такива стандартни стойности зависят от възрастта, пола и телосложението. Следователно съществуват така наречените таблици за нормални стойности, в които може да се отчетат подходящите процентни стойности за порцията телесни мазнини в зависимост от ... Таблица със стандартни стойности | Процент телесни мазнини

Трениране на коремни мускули за жени

Обща информация Дефинираме фитнес и мускулна сила, особено по външния вид на центъра на тялото. Мъжете трябва да имат шест опаковки, жените плосък, твърд корем. Ето защо тренировката на коремните мускули е особено широко разпространена, особено сред начинаещи и хора, които искат да отслабнат. Някои жени обаче се страхуват, че тренировките за изграждане на мускули ... Трениране на коремни мускули за жени

Ефективен за стомаха на мивка | Трениране на коремни мускули за жени

Ефективен за стомаха на умивалника Първото нещо, което трябва да се каже, е, че няма упражнения само за мъже или само за жени. Същите насоки се прилагат, освен ако жената не е бременна или току -що е станала майка. Усилени тренировки, желязна дисциплина и ежедневна мотивация. Изберете 3-5 упражнения на нашата страница с упражнения за корема на таблото и направете… Ефективен за стомаха на мивка | Трениране на коремни мускули за жени

Трениране на коремни мускули без оборудване | Трениране на коремни мускули за жени

Тренировка на коремните мускули без оборудване Тренировката на коремните мускули без оборудване може лесно да се извършва у дома, на път или на работа. Всичко, от което се нуждаете, е малко пространство и евентуално мека повърхност, като например изо-мат или фитнес постелка. Едно упражнение са Дъските. Тук тялото е в хоризонтално положение над ... Трениране на коремни мускули без оборудване | Трениране на коремни мускули за жени

План за обучение | Трениране на коремни мускули за жени

План за тренировка Балансираният план за трениране на коремните мускули се състои не само от различни упражнения за корема, но се състои от много различни части. В допълнение към силовите тренировки за коремните мускули, кардио тренировките и правилната диета също са част от плана. Кардио тренировките могат да се извършват два ... План за обучение | Трениране на коремни мускули за жени