Разкъсано коляно на връзките - Упражнение 2

Мобилизация в отворената верига: Седнете на стол и поставете засегнатия крак върху подвижен предмет (топка Pezzi, бутилка, кофа). Издърпайте петата си към задните части и след това отново опънете колянната става напълно. Повторете това движение 20 пъти с 3 преминавания. Продължете със следващото упражнение.

Упражнения, които помагат срещу целулит?

Целулитът може да се превърне в естетически и здравословен проблем за много хора. Известна е още като портокалова кора и засяга повече жени, отколкото мъже. Причината за това е кожата и структурата на съединителната тъкан. При жените това е по -слабо изразено. Съединителната тъкан отделя мастната тъкан една от друга чрез влакна. … Упражнения, които помагат срещу целулит?

Упражнения за артроза на пръстите

Остеоартритът е дегенеративно прогресиращо и нелечимо заболяване. Тя може да бъде ограничена, но не и излекувана чрез координирана терапия. Ставният хрущял се разгражда и ставното пространство се стеснява, костните привързаности към ставата са предназначени да увеличат повърхността, предаваща силата. Повишената неподвижност и възпалителните състояния все по -често засягат апарата на капсулните връзки и околната мускулатура. … Упражнения за артроза на пръстите

Обобщение | Упражнения за артроза на пръстите

Обобщение Артрозата на пръстите засяга особено жените. Предполага се, че механичното претоварване на ставите на пръстите не е основната причина за износването на ставите, а по -скоро хормоналните влияния и генетичните фактори също играят важна роля. Предшестващо възпалително ревматично заболяване увеличава риска от артроза в ставите на пръстите. Ставата на седлото на палеца… Обобщение | Упражнения за артроза на пръстите

Упражнения Лечение на синдром на фибромиалгия

Около 1-2% от населението страдат от това заболяване, предимно жени на възраст между 40 и 60 години. Следователно синдромът на фибромиалгия е един от най -честите синдроми на хронична болка. Терапия и упражнения Въпреки че синдромът на фибромиалгия не може да бъде излекуван досега и симптомите обикновено продължават цял ​​живот, има редица терапии ... Упражнения Лечение на синдром на фибромиалгия

Наркотици | Упражнения Лечение на синдром на фибромиалгия

Наркотици В Германия изрично няма одобрено лекарство за синдром на фибромиалгия. За да се облекчи болката и да се подобри качеството на съня и живота, се използват ниски дози антидепресанти. В допълнение, ръководството за синдрома на фибромиалгия е, че почти всички лекарства могат да причинят сериозни странични ефекти и че физическото обучение и когнитивното поведенческо ... Наркотици | Упражнения Лечение на синдром на фибромиалгия

Упражнения за астма

Упражненията, използвани при терапията на бронхиална астма, са предназначени предимно да помогнат на пациента да осъзнае съзнателно дишането си и по този начин да може активно да противодейства на астматичен пристъп без паника. Чрез правилното, съзнателно дишане мозъкът и другите телесни клетки се снабдяват с достатъчно кислород, което естествено ... Упражнения за астма

Терапия | Упражнения за астма

Терапия Терапията на астмата се основава по същество на тежестта на заболяването, което се извършва по определена схема стъпка по стъпка, която е особено ориентирана към честотата на симптомите. Акцентът е върху лекарствената терапия. Това се състои в употребата на краткодействащи лекарства за остър пристъп на астма и продължително действие ... Терапия | Упражнения за астма

Инхалатор за астма | Упражнения за астма

Инхалатор за астма Астматичните спрейове са важна част от терапията на бронхиална астма. Прави се разлика между дългосрочни лекарства (контролери) и краткосрочни лекарства (облекчаващи). Обикновено лекарството се прилага под формата на спрей за астма. Има обаче някои малки, но фини разлики. Дозиране на аерозоли (класически спрей за астма), например Respimat: С този ... Инхалатор за астма | Упражнения за астма

Обобщение | Упражнения за астма

Обобщение В обобщение може да се каже, че упражненията за лечение на астма са разумно и полезно допълнение към медикаментозното лечение. Те помагат на пациентите да се справят по -добре с болестта и да могат сами да се намесят в случай на остър астматичен пристъп. Чрез дихателните упражнения, научени в терапията, ... Обобщение | Упражнения за астма

Шум в ушите: Рининг в ухото

Бръмчене, бипкане, свистене, звънене, съскане или тананикане в ухото - всеки го знае. Съвсем неочаквано се появяват шумове от ушите и причиняват дискомфорт. Най -често те изчезват също толкова внезапно, както са се появили. Но какво ще стане, ако шумовете се утаят в ухото с часове, дни или дори години? Лекарите говорят за „шум в ушите“ или просто шум в ушите. … Шум в ушите: Рининг в ухото

Симптоми | Шум в ушите: Рининг в ухото

Симптоми Симптомите на шум в ушите се различават значително по характер, качество и количество. Най -вече засегнатите хора описват шум в ушите като чист звук, като например звуков сигнал. Други съобщават за атонални звуци, като например ропот. За някои страдащи шумът в ушите винаги е един и същ, докато за други силата на звука и височината на тона се променят. … Симптоми | Шум в ушите: Рининг в ухото