Първата мярка на физиотерапията при скъсани мускулни влакна е така нареченото „правило PECH“. Това правило може да се приложи от всеки веднага след скъсано мускулно влакно. Колкото по -бърза е интервенцията, толкова по -скоро спортистът отново се изправя на крака. PECH означава пауза, лед, компресия, висока опора. Това означава, че спортните дейности трябва да бъдат ... Физиотерапия Разкъсани мускулни влакна
Допълнителни процедури от физиотерапията Допълнителни мерки във физиотерапията за скъсване на мускулни влакна са ленти за облекчаване на мускула и в същото време подпомагане на неговата функция. Те могат да дадат на тъканта пространство, за да осигурят достатъчно кръвообращение и хранене и да поемат напрежението от структурите. Те също се препоръчват за връщане към спорта след ... Допълнителни процедури от физиотерапия | Физиотерапия Разкъсани мускулни влакна
Причини Отделните мускулни клетки се наричат влакна. Те са дълги и тънки. Мускулните влакна съдържат елементи, които се скъсяват при напрежение (свиване). Тези елементи се плъзгат бавно един в друг и излизат един от друг, за да създадат движение. Помощните устройства в мускулите непрекъснато контролират напрежението им и предотвратяват преразтягането, например чрез ... Причини | Физиотерапия Разкъсани мускулни влакна
Резюме Разкъсаното мускулно влакно е дълготрайна травма, която може да доведе до често седмици до месеци оттегляне от тренировка. Болезнената рана може да бъде предотвратена или, в случай на вече настъпило нараняване, процесът на заздравяване на скъсаното мускулно влакно може да бъде повлиян положително от оптимизирани тренировки/физически упражнения/физиотерапия, достатъчно ... Обобщение | Физиотерапия Разкъсани мускулни влакна
Време на заздравяване Времето на заздравяване на пренапрегнатия палец обикновено е няколко седмици. Отначало засегнатият лигамент трябва да бъде пощаден. В зависимост от тежестта на нараняването, за това трябва да се планират около две до шест седмици. След това палецът може да се използва отново функционално. През това време физиотерапията може да подобри мобилността и ... Време на изцеление | Преразтегнат палец
Кога говорим за прекалено опънат палец? Палецът е единственият пръст, който се състои само от две фаланги. Основната става на палеца е особено гъвкава за това. Отделните стави на палеца се стабилизират от лигаментни структури. Лигаментите са разположени от вътрешната и външната страна на ставите. Особено като… Преразтегнат палец
Диагноза Диагнозата на преразтегнат палец първо се подозира въз основа на т. Нар. Анамнеза. По време на този първоначален разпит на засегнатото лице от лекаря трябва да се припомни травма или злополука, в противен случай вероятността от преразтегнат палец е доста малка. След това палецът трябва да бъде изследван, при което натиск и ... Диагноза | Преразтегнат палец
Болка между прехода от подбедрицата към стъпалото се нарича болка в глезена. Това често се описва като болка в глезена. Освен това глезенната става е разделена на горна и долна. Следователно трябва да се разграничи в коя част на глезенната става се появява болката. В самата глезенна става ... Болка в глезенната става
Симптоми Първо се прави разлика между остра и хронична болка. И двата варианта могат да имат много различни причини и следователно също се изразяват по различни начини. Травмите при сухожилния преход и при външните и вътрешните връзки често се проявяват като точко пронизваща или дърпаща болка. Оплакванията стават значително по -тежки при стрес. Пациентите… Симптоми | Болка в глезенната става
Болка през нощта Болката в глезенната става обикновено не е постоянна. Тъй като болката обикновено е свързана с травма, причинена от злополука, тя обикновено е само временна и изчезва след известно време. Болката, която се появява в покой или дори през нощта по време на сън, може да е индикация за хронично заболяване. А… Болка през нощта | Болка в глезенната става
Напукване Много спортове като хандбал, волейбол, баскетбол и други подобни са придружени от бързи и резки движения за бягане и скачане. Тези движения натоварват горната и долната глезенна става. Следователно тези телесни структури могат да се наранят бързо. Внезапна пронизваща болка и силен пукащ звук може да бъде ... Напукване | Болка в глезенната става
Синоними на разтягане на коремните мускули Терминът „напрежение на коремните мускули“ (технически термин: разтягане) се отнася до процеса на разтягане на мускулите извън физиологичното ниво. Обикновено отделните влакна не се увреждат в дългосрочен план при издърпване на коремния мускул. Въведение Щамовете са сред най -често срещаните спортни травми. Почти всеки човек, който е направил ... Разтягане на коремните мускули
