Здравословно телесно тегло Избягвайте наднорменото тегло или се опитайте да отслабнете, ако тежите твърде много. Това е така, защото наднорменото тегло повишава кръвното налягане. Всеки излишен килограм, който свалите, си струва: облекчава напрежението от сърцето ви и понижава кръвното ви налягане. Тези, които трябва да приемат лекарства за високо кръвно налягане, имат полза от... Високо кръвно налягане – профилактика
Заболяване Основно разпространение Превенция Шистозомиаза (Bilharzia) тропически-субтропични райони в Африка, Южна Америка, Карибите, Азия и Близкия изток не се къпят, гмуркат, водни ски или пият от застояли води Boutonneuse треска (средиземноморска петниста треска, пренасяна от кърлежи) . Средиземноморие, Източна и Източна Африка, Индия Защита от кърлежи Бруцелоза (Малтийска треска и болест на Банг) Малтийска треска: Средиземноморска зона, Африка, Латинска … Заболявания, свързани с пътуване – Общ преглед
Кратък преглед Симптоми: Дълбоко изтощение, липса на възможност за „изключване“, психосоматични оплаквания, чувство на липса на признание, „задължение по книгата“, отчужденост, цинизъм, загуба на работоспособност, депресия, ако е необходимо. Лечение: Различни методи, психотерапия, поведенческа терапия, телесна терапия, изучаване на техники за релаксация, ако е необходимо медикаменти срещу депресия Ход на заболяването и прогноза: Добри шансове за... Бърнаут: Симптоми, лечение, превенция
Ежедневната тренировка от 5 до 10 минути често е достатъчна, за да предпази тялото от болести. Мускулите се укрепват, ставите се придвижват и кръвоносната система се насърчава. Всички упражнения се използват и във физиотерапията и са подходящи за имитация. Шийният отдел на гръбначния стълб трябва да бъде укрепен ... Упражнения от физиотерапията
„Клякане“ Коленете са точно над глезените, пателата сочи право напред. При изправено положение тежестта се разпределя равномерно върху двата крака, при свити повече върху петите. По време на флексия коленете не преминават над пръстите на краката, долните крака остават твърдо вертикални. Задните части са спуснати назад, сякаш един... 6 Упражнение
„Зачеркване“ В това упражнение лепилата се „разточват“. За да лекувате лявото коляно, легнете на лявата си страна в странично положение. Десният крак е поставен на пода зад левия крак за стабилизиране. Сега външната страна на коляното се поставя върху ролката и се „разточва“. Това може да е малко… 4 Упражнение
Множествената склероза е неврологично заболяване, което означава хронично възпаление на централната нервна система. Нарича се още болест на „много лица“, тъй като симптомите и протичането на болестта не могат да бъдат по -различни. При множествена склероза възпалението възниква в медуларните обвивки на нервните влакна на централната нервна система, ... Упражнения с множествена склероза (МС)
Физиотерапия Физиотерапията за множествена склероза зависи от симптомите на пациента. Също толкова важно при лечението на множествена склероза е разговорната терапия, която засяга физиотерапевта толкова, колкото и психотерапевта. Пациентът трябва да може да говори за своите симптоми и тревожност и да изразява своите притеснения, така че ... Физиотерапия | Упражнения с множествена склероза (МС)
Разстройство на походката При множествена склероза се развива нарушение на походката поради съпътстващите симптоми. Обикновено показва малко нестабилен модел на походка с леко люлеене, особено около ъглите или през вратите. Това може да се случи поради затруднения в координацията/баланса, тъй като самовъзприемането е нарушено и разстоянията са по-трудни за изчисляване поради съществуващи зрителни нарушения. Упражнения за походка ... Разстройство на походката | Упражнения с множествена склероза (МС)
Коляното е сложна става. Състои се от пищялната кост (тибия), фибулата, бедрената кост и пателата. В допълнение към костните структури, лигаментните структури имат важна стабилизираща, проприоцептивна, балансираща и поддържаща функция. Те включват вътрешните и външните връзки, менискусите, кръстните връзки, пателарното сухожилие и ретинакулума, който се простира от двете страни ... Упражнения срещу болки в коляното
Физиотерапия за болка в коляното Както бе споменато по -горе, лечението на болката в коляното зависи от засегнатата структура. В случай на засегната връзка или структура на дискурса, лечението се извършва според съществуващите симптоми след консултация с лекар. В случай на подуване в областта на коляното, лимфен дренаж и внимателно ... Физиотерапия при болки в коляното | Упражнения срещу болки в коляното
Обобщение Причините за болки в коляното варират значително и трябва да бъдат изяснени от лекар и/или физиотерапевт. Терапията се основава на това и оплакванията могат да бъдат подобрени чрез укрепване и стабилизиране на мускулите около коляното чрез тренировки за сила, координация и баланс. Във физиотерапията чувствителните структури могат да бъдат третирани по поддържащ начин, ... Обобщение | Упражнения срещу болки в коляното
