Болката в предния крак може да има различни причини. Една от причините може да бъде неправилно положение на стъпалото, което води до неправилно натоварване на предната част на крака и причинява болка. Лошите обувки (високи обувки или обувки, които са твърде малки), наднормено тегло, липса на сила в мускулите на краката или предишни наранявания могат да бъдат причина за оплакванията. … Прочети повече
Чести прояви са ставите като китката, рамото, лакътя, коляното или глезена. Възпалителните процеси причиняват болка, която може да доведе до облекчаване на стойката, намаляване на движението и силата. Това трябва да се противодейства с упражнения. В зависимост от степента на възпаление упражненията варират. Следните упражнения са подходящи за хора, които вече не са в остра ... Прочети повече
Остеопатия Остеопатията се състои от чисто ръчни техники, които могат да се използват за диагностика и терапия. Остеопатичните мерки могат да се прилагат независимо само от лекари, алтернативни лекари или физиотерапевти (с допълнителното обучение на алтернативния практикуващ). Остеопатичните техники имат за цел да идентифицират и повлияят положително тъканните нарушения. Ограниченията в движението могат да бъдат намалени, кръвообращението ... Прочети повече
В случай на тотална ендопротеза, популярна като изкуствено коляно, добрата преди и следоперативна грижа е от съществено значение за плавен и бърз процес на рехабилитация без усложнения. Мобилността, координацията и силовите тренировки играят централна роля в това. Екип от лекари и терапевти ще придружава и професионално ръководи пациента преди, по време на ... Прочети повече
Упражнения с Theraband 1) Укрепване За това упражнение Theraband е прикрепен на нивото на бедрата (например към дръжката на вратата). Застанете до вратата и прикрепете другия край на Theraband към външното стъпало. Застанете изправени и изправени, краката на ширината на раменете. Сега преместете външния крак настрани, срещу ... Прочети повече
Усложнения след операция Усложнения след TEP на коляното се проявяват най -вече с болка или забавен процес на рехабилитация. Операцията винаги е голяма интервенция и причините, довели до необходимостта от ТЕП, както и лошото общо състояние на колянната става са рискови фактори за последващи усложнения. Сред … Прочети повече
Обобщение В обобщение, упражненията за разтягане, укрепване, мобилизация, стабилност и координация са съществен и основен компонент на рехабилитацията след тотална артропластика на коляното. Те не само гарантират, че пациентът се изправя на краката си възможно най -бързо след операцията, но също така осигуряват добра основа при подготовката за операцията и ... Прочети повече
Стелки За ежедневна поддръжка има разнообразие от ортопедични стелки, които поддържат или коригират позицията на стъпалото и по този начин подобряват механиката на ставите. Освен това има стелки, които служат за абсорбиране на удари и по този начин предпазват глезенната става, например при продължително натоварване. Винаги трябва да се има предвид, че стелката е ... Прочети повече
Глезенната става е подложена на огромно напрежение в много спортове, а нараняванията на връзките или разкъсаните сухожилия могат да причинят нестабилност и болка. Но също така простото усукване може да причини болка в глезенната става, което може да повлияе отрицателно на подвижността и устойчивостта на ставата в ежедневието и тренировките. Лентите се използват специално за мускулите ... Прочети повече
Sporttape Sporttape е общ термин за различни видове ленти. Грубо разделено, има нееластична спортна лента, която се използва най -вече в спортни състезания, и еластичната кинезиотап, която се използва в много различни приложения. Нееластичната спортна лента има предимството, че може ефективно да стабилизира глезенната става. Особено в конкуренцията ... Прочети повече
Залепване на глезена при футбол Коя лентова превръзка е най -разумна във футбола, зависи от отделния играч и неговите оплаквания. И в двата случая трябва да се внимава ставата да не е подута, лентата да не е неудобна или нарязана, болката да се влоши или кожата под превръзката да започне ... Прочети повече
Човек говори за артроза на глезенната става, когато се износва глезенната става. Прави се разлика между горна и долна глезенна става. По -често се засяга горната глезенна става между пищяла, фибулата и глезенната кост. За разлика от артрозата в коляното или бедрото, която често се появява в резултат на ... Прочети повече