За да се овладее болката и да се освободи напрежението на пириформисния мускул, както и да се премахне в дългосрочен план, има множество упражнения за разтягане, укрепване и мобилизация. Тези упражнения обикновено са сравнително прости и могат да се изпълняват от пациента у дома след първоначално обучение. За да… Прочети повече
Физиотерапия Физиотерапията също е добро лечение за синдрома на Piriformis. Тъй като проблемите са причинени от мускулни проблеми, лекуващият физиотерапевт има редица терапевтични подходи за справяне с проблема. Те включват например отпускане на мускулите чрез масажиране или стимулиране на така наречените тригерни точки. Специално обучени физиотерапевти също могат да се опитат да повлияят положително на ... Прочети повече
Продължителност Продължителността на синдрома на пириформис зависи от много фактори. Поради сходството на симптомите при проблеми с диска, пириформисният мускул понякога се разпознава късно като спусък за симптомите. Ако проблемът е налице за дълго време и може да е вече настъпило хронизиране, това може да удължи ... Прочети повече
Обобщение В обобщение, синдромът на Piriformis сам по себе си е заболяване, което е лесно за лечение, но първо трябва да се диагностицира. Ако лекарят предприеме подходящи мерки и пациентът се придържа към плана за лечение, синдромът може лесно да се излекува и да се предотврати повторение. Ако изпитвате болка или ... Прочети повече
Синдромът на Piriformis е често срещана диагноза във физиотерапията. Синдромът на Pirifmoris обаче често се пренебрегва по време на прегледите, тъй като може да покаже същите симптоми като лумбалната или сакралната дисфункция. Синдромът на Piriformis е с нервно -мускулен произход и често се проявява чрез болки в гърба и таза. Засегнати са както мъжете, така и жените, независимо дали седят или ... Прочети повече
Остеопатична интервенция Най -важното при синдрома на пириформис е да се намали тонусът на пириформис мускула. Трябва да се установи точната причина за съкращаването. Остеопатът гледа позицията на таза спрямо сакрума. Ако тазовата лопатка е позиционирана напред в сравнение със сакрума, ... Прочети повече
Допълнителни терапевтични методи Като цяло се препоръчват остеопатични сесии на редовни интервали за синдрома на Piriformis, при което структурните увреждания могат да бъдат открити и лекувани директно. В областта на остеопатията може да се приложи краниосакрална терапия. Това също е цялостна процедура, при която пациентът се лекува чрез нежни приложения, без пациентът да забележи много по време на ... Прочети повече
Тазобедрената става е мобилната връзка между горната част на тялото и долния крайник - краката. По отношение на формата, тазобедрената става е прикрепена към ставата с топка и гнездо, по-точно от гайката, тъй като ацетабулумът обхваща главата на бедрената кост в по-голямата си част. Този дизайн прави ставата относително стабилна, ... Прочети повече
Отвличане: Вие сте в странично положение със свити колене. Разперете крака над себе си. Краката са в постоянен контакт помежду си. За да направите упражнението по -трудно, можете да завържете лента около коленете си. Повторете разпръскването 15 пъти с 3 преминавания. Обратно към статията: Физиотерапия за синдром на Piriformis.
Разтягане, докато седите: Докато седите, поставете засегнатия крак над другия. Внимателно натиснете коляното към пода, като се наведете леко напред. След това ще издърпате външните задни части. Задръжте разтягането за 10 кожи и повторете упражнението два пъти. Продължете със следващото упражнение.
„Разтягане в легнало положение“. Докато лежите, поставете засегнатия крак върху издигнатия крак. Сега издърпайте с двете си ръце под колянната става крака към гърдите. Това ще създаде придърпване на външния седалищен мускул, който задържате за 10 секунди. Направете общо 3 преминавания. Продължете със следващия… Прочети повече
В легнало положение протегнете ръцете си настрани. Засегнатият крак се води под ъгъл от 90 ° над опънатия крак към пода. Докато долната част на гърба се върти, горната част на тялото остава фиксирана към пода. Задръжте тази позиция за 10 секунди. Следват още два пропуска. Продължете към следващото упражнение.