Координационно обучение

Въведение Добре обучената координация е от голямо значение в много области на ежедневието. В допълнение към работата, високият двигателен репертоар от движения също е много важен в развлекателните дейности. Това става все по -важно с увеличаването на възрастта. Някой, който редовно прави координационни упражнения, ще забележи подобрена сила и издръжливост. Обратно, липсата на ... Координационно обучение

Упражнения за деца | Координационно обучение

Упражнения за деца Много от подходящите упражнения са взети от тренировките за координация на футбола. За представеното тук упражнение отново са ви необходими пет шапки, които маркират кръст. Външните шапки образуват квадрат, дължините на страните могат да се променят според способностите на спортиста. По средата на площада… Упражнения за деца | Координационно обучение

Координация ръка-крак-око | Координационно обучение

Координация око-ръка-крак Добрата координация ръка-крак-око играе важна роля, особено в ежедневието. Ето защо някои упражнения в тази област са представени в заключение. За добра координация око-ръка, първо на лявата ръка, после на дясната ръка, всички пръсти се насочват към палеца поотделно. Упражнението започва с показалеца. Координация ръка-крак-око | Координационно обучение