Отдих
Въведение Релаксацията е процедура, при която се правят опити за намаляване или регулиране на психическото или физическото вълнение. Винаги е насочено към състояние на спокойствие и благополучие. Техниките за релаксация се разбират като метод за психологическо обучение, който намалява психологическата активност по начин, свързан със симптомите. Сред най -често срещаните методи за релаксация, освен автогенни ... Отдих