Много хора може да се стреснат да открият, като шестдесетгодишен, че е бил сънлив в продължение на двайсет години от живота си, и може да си представят, че би могъл да постигне много повече, ако не беше спал толкова време далеч. Тази мисъл би била грешка, защото без тази една трета да спи ... Причини и лечение на нарушения на съня
По време на спазми в краката, крак на прасеца или спазми в мускулите на бедрата, мускулите се свиват, втвърдяват се и остават такива за секунди до минути, докато крампите обикновено отшумяват. Свиването на мускула обикновено е необходимо за движение. Ако обаче напрежението вече не отшумява, това е спазъм. Като … Крампи в краката - Какво помага най-добре?
Спазми на прасците през нощта Ако през нощта се появи спазъм в краката, свързаната с тях болка обикновено е толкова силна, че съответното лице се събужда. Тези нощни мускулни крампи обикновено се появяват при хора с по -малка атлетичност. Но дори и през деня да се спортува интензивно, през нощта могат да се появят спазми. Дори бременни жени ... Спазми на прасеца през нощта | Крампи в краката - Какво помага най-добре?
Причини По принцип спазмите в краката могат да имат различни причини. Възрастните хора са по -често засегнати от спазми в краката. Причината за това е обикновено намаленото количество пиене на възрастни хора или небалансираната диета. Това нарушава баланса на течности и минерали. Освен това, разбира се, с възрастта мускулите се скъсяват ... Причини | Крампи в краката - Какво помага най-добре?
Бременност Влиянието на бременността води до промени в хормоналния баланс и метаболизма. Особено през втората половина на бременността има голямо търсене на магнезий, поради което често могат да се появят нощни спазми на прасеца, особено в тази фаза на бременността. Дефицитът на магнезий е най -честата причина за спазми на прасеца при бременни ... Бременност | Крампи в краката - Какво помага най-добре?
Спазми в легнало положение Крампите в краката в легнало положение не са рядкост. Това се случва сравнително често, ако преди това мускулите са били силно напрегнати. За разлика от това обаче, спазмите могат да възникнат и при продължителна почивка. И тук недостатъчно ... Спазми в легнало положение | Крампи в краката - Какво помага най-добре?
Спазми в ръцете и краката По -рядко, отколкото в краката, се появяват мускулни крампи в ръцете. Пръстите обикновено се свиват поради спазъм и засегнатото лице вече не може да хване или задържи нищо. Причините за крампи в ръцете са подобни на тези за крампи в краката. Повече ▼ … Спазми в ръцете и краката | Крампи в краката - Какво помага най-добре?
Домашни средства Най -важните първоначални мерки за мускулни крампи вече могат да се извършват у дома с прости домашни средства. Основният принцип при наличието на мускулни крампи е да отпуснете мускула и да компенсирате липсата на хранителни вещества в мускула. Първо, мускулът трябва да бъде отпуснат, опънат, масажиран и обездвижен. … Домашни средства | Крампи в краката - Какво помага най-добре?
Канелата касия е вечнозелено дърво от семейство лаврови, от чиято изсушена кора се получава канелата касия. Първоначално от южен Китай, канела касия се различава по вкус и съставки от истинската канела, наричана още цейлонска канела, която също принадлежи към семейство лаврови. Канелата от касия развива характерен сладко-остър вкус и е ... Канела Касия: Приложения, лечения, ползи за здравето
Quassia, наричана още Quassia amara или горчиво дърво, е дърво, известно със своите лечебни свойства. Лечебните приложения включват листа, дърво и кора. Появата и отглеждането на Quassia Quassia amara е доста малко дърво. Тя не расте много по -високо от шест метра. Дървото квасия е член на семейството на горчивата пепел ... Quassia Amara: Приложения, лечения, ползи за здравето
Полиневропатията е предимно хронично нервно заболяване. Няколко нерва винаги са засегнати и ограничени в своята функция. Това често се проявява в сензорни нарушения или състояния на болка, които могат да възникнат повече или по -малко тежко. Причината за полиневропатия обикновено е предишно основно заболяване. Водещите причини са захарен диабет, алкохолна зависимост и ... Терапия на полиневропатия
Ерготерапия Физиотерапията или трудотерапията винаги трябва да се използват заедно с лекарственото лечение. Целта на терапията трябва да бъде постигане на облекчаване на болката от една страна и отстраняване на неизправности от друга. Те могат да се проявят по много начини. Ако например нервите, които опосредстват двигателните задачи, са засегнати от невропатични неуспехи, това ... Ерготерапия | Терапия на полиневропатия
