Важно е да се отбележи, че болката в халюкс валгус се причинява главно от изместването на метатарзалните кости и в резултат на това изместването на метатарзофалангеалната става встрани. Честото, продължително носене на прекалено тесни, високи и заострени обувки може да доведе до залепване на предните стъпала и изравняване на напречната ... Прочети повече
Hallux valgus - какво е точно? Халюкс валгус е неправилно разположение на палеца на крака, когато има значителен завой отстрани в основата на ставата. В резултат на това големият пръст и вторият пръст се допират все повече и повече и отклонение на надлъжната ос на ... Прочети повече
ОП Преди операцията трябва да се изяснят показанията за операция. Ако има безболезнен халюкс валгус, операцията определено не трябва да се извършва. Влошаването може да бъде избегнато чрез подходящи упражнения и обувки. Ако болката е непоносима с консервативна терапия и поддържащи стелки и поради стъпалото не могат да се намерят подходящи обувки ... Прочети повече
Релса за нощно съхранение Друга мярка е релсата за нощно съхранение. Тъй като стелките трябва да се носят в обувките през деня, краката не могат да бъдат облекчени и регенерирани правилно. Шините за нощно съхранение са идеални за тази цел. Те са прикрепени към стъпалото отвън и са фиксирани отгоре ... Прочети повече
Топката на стъпалото е частта от долната страна на стъпалото, която трябва да поема натоварванията и напреженията от цялото тяло в ежедневието, когато стои и бяга. Под костта на футбола има сухожилия и мастни тела, които могат да доведат до оплаквания като болка в топката ... Прочети повече
Физиотерапевтични мерки Физиотерапевтът може да разхлаби мускулите на стъпалото с помощта на масажни хватки, които имат аналгетичен ефект върху топката на стъпалото. Изпълняват се упражнения за изграждане и стабилизиране на свода на стъпалото. Арката на стъпалото се намира на подметката на стъпалото и е ... Прочети повече
Как може да се натовари кракът? По принцип топката на крака трябва да бъде облекчена. Това може да стане чрез промяна на външните условия, например чрез смяна на подходящи обувки или използване на специални стелки за топката на крака, за да се облекчи. Само в сериозни случаи като фрактури или прекомерно възпаление, ... Прочети повече
Физиотерапията играе много важна роля при болестта на Scheuermann. Обикновено това е терапия на избор, тъй като операцията рядко се извършва при този тип гръбначно заболяване. Поради изкривяването на гръбначния стълб, причинено от неправилното развитие на прешлените и произтичащата от това лоша стойка, основната цел на физиотерапията е да компенсира ... Прочети повече
Упражнения 1.) Разтегнете гръдните мускули Кръстосайте ръце зад гърба си и след това повдигнете ръцете си възможно най -нагоре, докато почувствате разтягане. Задръжте това за около 20 секунди. 3 повторения. 2.) Разтягане на гръдните мускули Застанете до стената. Сега поставете ръката си близо до стената на рамото ... Прочети повече
История Ходът на болестта на Scheuermann не може да бъде предвиден точно. Особено когато гръбначният стълб все още расте, болестта може да доведе до развитие на типичните клиновидни прешлени, които водят до изкривяване на гръбначния стълб, ако не се лекуват навреме. Тъй като болестта често се развива за дълъг период от време, в много ... Прочети повече
Краен етап Последният стадий на болестта на Scheuermann е, когато гръбначният стълб е достигнал окончателната си деформация поради гръбначните малформации. Това е последният от общо 3 етапа, преминали в хода на заболяването. Болестта на Scheuermann тогава се свързва главно с ограничено движение, зрителни нарушения и ... Прочети повече
Упражнения За да поддържате тазобедрената става подвижна, да облекчавате болката и да предотвратявате проблеми, има редица упражнения, които лесно могат да се изпълняват у дома или преди спорт. Някои примери са изброени по -долу: 1. укрепване на мускулите: легнете по гръб на права повърхност. Сега повдигнете десния крак прибл. 10 см… Прочети повече