Глезенната става е подложена на огромно напрежение в много спортове, а нараняванията на връзките или разкъсаните сухожилия могат да причинят нестабилност и болка. Но също така простото усукване може да причини болка в глезенната става, което може да повлияе отрицателно на подвижността и устойчивостта на ставата в ежедневието и тренировките. Лентите се използват специално за мускулите ... Прочети повече
Sporttape Sporttape е общ термин за различни видове ленти. Грубо разделено, има нееластична спортна лента, която се използва най -вече в спортни състезания, и еластичната кинезиотап, която се използва в много различни приложения. Нееластичната спортна лента има предимството, че може ефективно да стабилизира глезенната става. Особено в конкуренцията ... Прочети повече
Залепване на глезена при футбол Коя лентова превръзка е най -разумна във футбола, зависи от отделния играч и неговите оплаквания. И в двата случая трябва да се внимава ставата да не е подута, лентата да не е неудобна или нарязана, болката да се влоши или кожата под превръзката да започне ... Прочети повече
Човек говори за артроза на глезенната става, когато се износва глезенната става. Прави се разлика между горна и долна глезенна става. По -често се засяга горната глезенна става между пищяла, фибулата и глезенната кост. За разлика от артрозата в коляното или бедрото, която често се появява в резултат на ... Прочети повече
Упражнения Физиотерапевтичните упражнения за артроза на глезенните стави трябва да се извършват само на етапи без възпаление. Те служат предимно за подобряване на подвижността на ставата. Големи, обширни движения продължават да подобряват кръвообращението в ставата и метаболитните отпадъчни продукти могат да бъдат по -добре отстранени. Хрущялът се подхранва чрез редуване на натиск и напрежение. … Прочети повече
Стелки За ежедневна поддръжка има разнообразие от ортопедични стелки, които поддържат или коригират позицията на стъпалото и по този начин подобряват механиката на ставите. Освен това има стелки, които служат за абсорбиране на удари и по този начин предпазват глезенната става, например при продължително натоварване. Винаги трябва да се има предвид, че стелката е ... Прочети повече
Определение Външната фрактура на глезена е фрактура на фибулата на подбедрицата. Това е една от така наречените фрактури на глезена и е най-честата фрактура на костите при възрастни в областта на краката. Глезенната става на стъпалото е свързваща става между подбедрицата и стъпалото. Съединителната вилка… Прочети повече
Терапия Първите мерки, които трябва да бъдат предприети от неспециалист в случай на външна фрактура на глезена, са охлаждане, повдигане и облекчаване на засегнатото стъпало. Определено трябва да се консултирате с лекар, тъй като само той или тя може да определи степента на фрактурата и съответно необходимата терапия чрез подходящи прегледи и образни процедури. … Прочети повече
Въведение Едно от най -често срещаните наранявания и около 20 % от всички спортни травми са наранявания на връзки на горната глезенна става. Стъпалото е свързано с подбедрицата с няколко връзки, които също стабилизират ставите. Връзката на външния глезен се състои от три части. Те бягат от телешката кост ... Прочети повече
Симптоми Разкъсаният лигамент в стъпалото първоначално се проявява като силна болка, която е пряко причинена от нараняване. В повечето случаи стъпалото или глезенът се подуват много бързо и силно. Това налягане или хода на инцидента могат да разкъсат кръвоносните съдове и да доведат до синини, стъпалото става червеникаво-синкаво. Обикновено това е… Прочети повече
Диагностика Началото на диагностиката на разкъсване на лигамент е интервюто за анамнеза. По време на тази дискусия лекарят иска да знае хода на инцидента, за да може да изключи първите структурни лезии. Следва клиничен преглед, при който основният фокус е тестът за стабилност. След … Прочети повече
Изцеление и прогноза Често, след подходящи мерки за първа помощ след нараняване, болката скоро отшумява. В повечето случаи обаче е препоръчително да се консултирате с лекар. Ако това е не само издърпан мускул, но и скъсан лигамент, неподходящото лечение може да доведе до трайни проблеми със ставите. Лигаментите на стъпалото ... Прочети повече