Ставният хрущял се подхранва и доставя чрез движение. Физиологичното движение на фасетните стави може да предотврати остеоартрита или, ако вече е започнало, да предотврати прогресията му. Лумбалната част на гръбначния стълб може да се движи главно при флексия (флексия) и разгъване (екстензия). Но въртенето и страничното накланяне (странично огъване) на гръбначния стълб също са част от ... Упражнения за съществуваща фасетна артроза
Консервативна терапия/физиотерапия Физиотерапевтичната терапия има за цел да поддържа до голяма степен подвижността на гръбначния стълб и да сведе до минимум симптомите на остеоартрит като болка и напрежение. За последните са налични техники за масаж, лечение на тригерната точка и фасция. С пациента трябва да се изработи и програма за разтягане и упражнения, която той ... Консервативна терапия / физиотерапия | Упражнения за съществуваща фасетна артроза
Хранене Храненето играе роля при всякакъв вид артроза. Има някои храни, за които се казва, че имат възпалителен ефект. Например, ако е възможно, трябва да се избягва червеното месо; твърде много захар също може да бъде вредно за ставите. Киселинно-алкалният баланс също трябва да повлияе. Промяната в диетата трябва да се провери ... Хранене | Упражнения за съществуваща фасетна артроза
Човек говори за фасетна артроза, когато т. Нар. Зигапофизична става между два прешлена в участъка на шийния отдел на гръбначния стълб се променя артротично. Тази става съществува между един прешлен и прешлен над него. Образува се от ставните израстъци на прешленната дъга. Фасетната артроза може да засегне всяка част на гръбначния стълб. В… Физиотерапия за фасетна артроза в шийните прешлени
Причини Причините за развитието на фасетна артроза са сложни. Обикновено това е комбинация от дългосрочна лоша стойка и претоварване. Системни заболявания като ревматизъм или артрит също могат да стимулират развитието на фасетна артроза. В шийните прешлени ставите са особено деликатни и в същото време са подложени на голямо напрежение ... Причини | Физиотерапия за фасетна артроза в шийните прешлени
Спорт с фасетна артроза При фасетна артроза е важно да се мобилизират и преместват засегнатите стави, но не и да се претоварват. Спортовете, които включват резки движения или скокове, които натоварват шийния отдел на гръбначния стълб, трябва или да се избягват, или да се извършват с повишено внимание. Спортове с топка като бадминтон, бадминтон или тенис ... Спорт с фасетна артроза | Физиотерапия за фасетна артроза в шийните прешлени
Наклон на таза: Когато седите, тазът е активно наклонен напред и назад. Горната част на тялото остава стабилна и права. Продължете към следващото упражнение
Огъване и разтягане: Докато седите, бавно приближете брадичката си към гърдите. След това навийте прешлен по прешлен, така че шията отново да се изправи. Направете оферта за 15 whl. Обратно към статията Упражнения със съществуваща фасетна артроза.
Синоними Медицински: Корпус прешлен Прешлен на тялото Columna vertebralis Шиен прешлен Торакален прешлен Лумбален прешлен Кръст прешлен Седалищни прешлени Гръбначна дъга Атласна ос Анатомия Анатомията на човешкия гръбнак се състои от прешлените и междупрешленния диск между тях. Човешкото тяло обикновено има между 32 - 34 гръбначни тела, в повечето случаи 33. Тези гръбначни тела са ... Вихър
Шиен прешлен Шийният гръбнак е част от човешкия гръбначен стълб. Той представлява връзката между главата и останалата част на гръбначния стълб. Има общо 7 различни прешлени, които лежат един върху друг. Първият и вторият прешлен играят важна роля. Първият прешлен се нарича атлас, ... Шиен прешлен | Вихър
Гръден прешлен Гръдният гръбнак продължава шийния гръбнак надолу. Състои се от 12 прешлени, които, макар и сходни по структура с шийните прешлени, са много по -масивни от гледна точка на гръбначната им структура. Една от основните причини за това е, че гръдният гръбнак трябва да поддържа много по -голяма маса от цервикалния ... Гръден прешлен | Вихър
Лумбален прешлен Лумбалният гръбнак затваря гръбначния стълб в долната част. Телата на прешлените са известни още като прешлени lumbales. В сравнение с предишните прешлени, те са още по -масивни, съответстващи на по -нататъшното увеличаване на телесното тегло, което трябва да се поддържа и увеличените статични изисквания. Лумбален прешлен | Вихър
