Проблемът с повечето неправилни позиции на краката се основава на проблеми в стойката, мускулите и тъканите около ставите. В повечето случаи напречната и надлъжната дъга на стъпалото има сплескано положение. Неправилните обувки или неправилното изпълнение на движенията също могат да допринесат за неправилно положение. Следователно при терапията на неправилно разположение на краката при ... Упражнения за неправилни положения на краката
Упражнения/терапия плоскостъпие Проблемът с плоско стъпало е, че естествената надлъжна дъга от вътрешната страна е силно спусната под натоварване. Това е резултат от трайно свиване на мускулите от външната страна на подбедрицата. Плоското стъпало обикновено е по -слабо изразен вариант на плоското стъпало. По време на терапията, ... Упражнения/терапия плоско стъпало | Упражнения за неправилно разположение на краката
Упражнения/терапия кухо стъпало Кухият крак е практически точно обратното на плоското стъпало. Надлъжната дъга на стъпалото е повдигната тук, което води до топка или пета кухо стъпало, като първото е по -често. Поради голямото натоварване след това се образуват точки на налягане и в случай на кухина ... Упражнения / терапия кухо стъпало | Упражнения за неправилни положения на краката
Упражнения/терапия плоскостъпие Плоските стъпала също са причинени от тесни мускули от външната страна на подбедрицата. За разлика от плоското стъпало, тук цялото стъпало лежи на земята, откъдето идва и името. Следните упражнения се изпълняват като част от терапията. Застанете на мека повърхност (например 1-2 възглавници). Сега … Упражнения / терапия плоскостъпие | Упражнения за неправилни положения на краката
Стелки/обувки Ортопедичните стелки или обувки могат да облекчат симптомите на неправилно разположение на краката. В зависимост от вида на неправилното разположение на пациента след това се поставя стелка, специално пригодена за стъпалото: в случай на изкривяване на краката, важно е стелката или обувката да са повдигнати по вътрешния ръб, за да се предотврати стъпалото ... Стелки / Обувки | Упражнения за неправилни положения на краката
Късните последици от неправилното разположение на краката не винаги причиняват незабавни проблеми на засегнатите. Ако обаче неправилното положение остане нелекувано дълго време и се влоши, има късни ефекти. Те могат да бъдат с относително безвреден характер и могат да се проявят например като болка под налягане, рани под налягане или болка при напрежение. Структурните… Късни ефекти от неправилно позициониране | Упражнения за неправилни положения на краката
Физиотерапия/упражнения: плоскостъпие Плоското стъпало е по -слабо изразен вариант на плоскостъпието, при което надлъжната дъга на стъпалото е притисната. Причината често е слаба стабилизираща мускулатура. Упражненията с плоско стъпало са следните: Застанете на единия крак. Кракът, който е във въздуха, сега тегли ... Физиотерапия / упражнения: плоско стъпало | Физиотерапия при неправилни позиции на краката
Физиотерапия/упражнения: кухо стъпало Кухото стъпало се характеризира с мускулен дисбаланс на стъпалото и мускулите на подбедрицата, което води до нарушаване на надлъжната дъга на стъпалото (повдигане). Упражненията срещу кухо стъпало са следните: Застанете с петите на стъпало, така че пръстите на краката да се простират отвъд него. Сега сменете своя… Физиотерапия / упражнения: кухо стъпало | Физиотерапия при неправилни позиции на краката
Травма на ставите на глезена С многото си връзки и сухожилия, глезенната става е много податлива на нараняване. Особено спортистите често трябва да се справят с травми на глезенните стави. Те варират от разтягане на връзки и разкъсване на връзки до фрактури и комбинации от различни наранявания. За засегнатите нараняване на глезенната става обикновено означава преди всичко ... Травма на глезенната става | Физиотерапия при неправилни позиции на краката
Токът на петата Шпората на петата е костна промяна в петата, която може да възникне или по дължината на футбола, или в задната част на ахилесовото сухожилие. В Германия почти всеки 10 -и човек е засегнат от петна, това е резултат от прекомерно напрежение или години на неправилно напрежение. … Петна шпора | Физиотерапия при неправилни позиции на краката
Обобщение В обобщение, винаги зависи от индивидуалните симптоми на пациента, както и от основното заболяване, към което се прилагат физиотерапевтични мерки. Повечето неправилни положения на краката обаче могат да бъдат овладени и коригирани с подходяща терапия. Всички статии от тази поредица: Физиотерапия при неправилно положение на стъпалото Физиотерапия/упражнения: плоскостъпие Физиотерапия/упражнения: кухо стъпало… Обобщение | Физиотерапия при неправилни позиции на краката
Неправилното разположение на краката, независимо в каква форма или степен, е сериозен проблем, който трябва да се лекува. Поради асиметрията на оста на крака, причинена от неправилното положение, последващи увреждания на други стави, като коляното и тазобедрената става, но и проблеми с гръбначния стълб могат да възникнат без лечение. Физиотерапията е подходяща терапия ... Физиотерапия при неправилни позиции на краката
