мътене

Живеейки без притеснения: Как да се освободим от постоянното размишление

Постоянното размишление натоварва душата и телесните функции. Тялото и душата са в постоянен контакт помежду си чрез мозъка. Положителните и отрицателните настроения се трансформират в телесни сигнали. Отрицателните мисли предизвикват стрес и се отделят повече хормони адреналин и кортизол. Накратко… Живеейки без притеснения: Как да се освободим от постоянното размишление

Колко депресия е нормална?

Скръбта пред загубата или потиснатото настроение пред тежките житейски обстоятелства са част от възходите и паденията на живота и представляват здравословна реакция на понякога горчивите страни на живота. Но къде свършва депресивното настроение и къде започва депресията, нуждаеща се от лечение? За да… Колко депресия е нормална?