Нарушения на съня: Здравият сън е жизненоважен!

В съвременната ни меритокрация все повече се изискват качества като „мобилност“ и „гъвкавост“. Независимо от естествената ни нужда от сън и почивка, ние адаптираме начина си на живот все повече и повече към технологиите. Производствените и сервизните процеси трябва да се поддържат денонощно, за да се използват скъпи машини и да се предоставят ежедневни нужди постоянно ... Нарушения на съня: Здравият сън е жизненоважен!

Микросън риск: Започнете отпочинали и пристигнете здрави

4 часа сутринта: Ханс У. седи в колата от часове на път за Италия. Всъщност трябва да си вземе почивка, но трябва да е на брега до 10 часа сутринта. Той трепери, прозява се, главата му блъска и клепачите му са тежки. На последния изход от магистралата към… Микросън риск: Започнете отпочинали и пристигнете здрави