Упражнения с плосък гръб

Упражненията, изпълнявани по време на лечението на плосък гръб, служат за укрепване на мускулите в областта на гръбначния стълб и за трениране на мобилността, така че гръбначният стълб да не се втвърди. Използваните упражнения зависят от степента и причината за плоския гръб, както и от възрастта и индивидуалната медицинска история на ... Упражнения с плосък гръб

Упражнения за BWS | Упражнения с плосък гръб

Упражнения за BWS 1. мобилизация Изправете се изправени и изправени. Краката са на около ширината на раменете. Сега обърнете горната част на тялото си наляво, като едновременно завъртите таза си надясно. Задръжте това положение за 2 секунди при максимално завъртане, след това бавно се обърнете в обратната посока. 3 повторения на страна. 2 -ро разтягане ... Упражнения за BWS | Упражнения с плосък гръб

Матрак | Упражнения с плосък гръб

Матрак Типът матрак също може да повлияе на терапията на плосък гръб. Поради сплескания гръбначен стълб е особено важно целият гръбнак да се поддържа равномерно в легнало положение. По принцип гръбначният стълб винаги трябва да запазва естествената си форма, дори в странично положение, и трябва да бъде поддържан съответно. Особено на… Матрак | Упражнения с плосък гръб

Кой спален чувал е правилният? | Опасности в леглото на бебето / детето

Кой спален чувал е правилният? За да се намалят опасностите по време на сън, сега се препоръчва на родителите да използват спален чувал за бебето си вместо възглавници и одеяла. Под одеялата детето може да се увие нещастно и да се задуши. Освен това покритията увеличават риска от прегряване и по този начин внезапна детска смърт. За да… Кой спален чувал е правилният? | Опасности в леглото на бебето / детето

Опасности в леглото на бебето / детето

Въведение Бебетата спят до 19 часа на ден през първите месеци и по този начин прекарват повече от половината от деня в креватчето. Безопасната среда за сън за бебето е предпоставка за здравословен и спокоен сън. Много родители са загрижени, че бебето може да умре от Синдрома на внезапната детска смърт (SIDS). … Опасности в леглото на бебето / детето

Това принадлежи на яслите | Опасности в леглото на бебето / детето

Това принадлежи на креватчето За спокоен и безопасен сън бебето или малкото дете не се нуждаят от много неща в креватчето си. Подходящ матрак принадлежи към бебешкото легло, без значение дали е люлка, люлка или креватче. Матракът трябва да се побира в леглото и да не се плъзга, така че… Това принадлежи на яслите | Опасности в леглото на бебето / детето

Водоустойчиви подложки | Опасности в леглото на бебето / детето

Водоустойчиви подложки Водоустойчива подложка за килими между чаршафа и матрака от днешна гледна точка вече не се препоръчва. Тъй като водоустойчивостта също означава, че подложката за килими обикновено не е или е само слабо пропусклива за въздуха, което означава, че съществува риск от натрупване на топлина. Тогава дори най -добрият дишащ матрак е… Водоустойчиви подложки | Опасности в леглото на бебето / детето

Правилният матрак: съвети за здравословен сън

Спокоен сън на подходящ матрак е за много хора само мечта - безсънието, както и нарушенията на съня не са рядкост. Много хора се мятат в леглото без сън половин нощ или се събуждат сутрин с чувство на каприз. В допълнение към стреса или дори ежедневните грижи, неподходящ матрак ... Правилният матрак: съвети за здравословен сън

Колко заразна е крастата?

Въведение Крастата (медицинска краста) е заразно кожно заболяване със силен сърбеж. Причинява се от специален вид акари и екскрементите му. Въпреки неприятните симптоми, заболяването обикновено не представлява опасност за здравето. За лечение се предлагат ефективни лекарства за нанасяне върху кожата като кремове, спрейове или мехлеми ... Колко заразна е крастата?

Как мога да предотвратя инфекция? | Колко заразна е крастата?

Как мога да предотвратя инфекция? За да се предотврати инфекцията с краста или да се избегне това, трябва да се избягва всеки близък контакт с хора, заразени с краста. Децата не трябва да играят с други болни деца, докато болестта не се излекува. Въпреки че обикновено няма риск от инфекция от предмети и мебели, те ... Как мога да предотвратя инфекция? | Колко заразна е крастата?

Какви са симптомите на краста?

Обща информация за шлаката. Заболяването често се среща на места, където се срещат много хора. Това са например домове за стари хора или домове за възрастни хора, училища и други обществени заведения. Предаването… Какви са симптомите на краста?