Ако мускулите и сухожилията се използват многократно и пренапрегнати за по -дълъг период от време, малките щети се добавят към голямо раздразнение, което в крайна сметка може да доведе до тенис лакът. Пациентите с такъв проблем често описват проблеми при косене на тревата, пролетно почистване или след дълги периоди на завинтване или работа над главата. Освен тенис ... Упражнява тенис лакът
Упражнения за разтягане Просто упражнение за разтягане Засегнатата ръка (тенис лакът) се изпъва напред. Сега огънете китката и с другата ръка внимателно я притиснете към тялото. Трябва да усетите леко издърпване на горната страна на предмишницата. Задръжте за около 20 секунди и след това повторете 3 до 5 пъти. Вариант 2:… Упражнения за разтягане | Упражнява тенис лакът
Физиотерапия като цяло Във физиотерапията студът и топлината често се използват като терапевтична среда за тенис лакът. И двете обикновено се използват като подготовка за последващото седене и физиотерапия. Въпреки това студът и топлината могат да се използват и като независима терапия. Превръзките с болкоуспокояващи или противовъзпалителни мехлеми могат да помогнат като последващо лечение на тенис лакът, ... Физиотерапия като цяло | Упражнява тенис лакът
В повечето случаи тенис лакътът не е остър възпалителен процес, а се развива с течение на времето чрез повтарящи се малки наранявания (микротравми) и възпаление. Те могат да бъдат причинени например от неправилно натоварване и прекомерно натоварване на мускулите на предмишницата. Заздравяването на микротравмите се предотвратява от повтарящия се щам, така че сухожилията се повтарят многократно ... Физиотерапия за лечение на тенис лакът
Прогноза Като цяло шансовете за възстановяване от тенис лакът са добри. По правило консервативните мерки са достатъчни и ако е необходима операция, прогнозата е добра дори след операцията. Въпреки това има случаи, в които не се постига никакво или само малко облекчение, но това е рядкост. Колкото по -добре участвате в консервативната терапия, толкова ... Прогноза | Физиотерапия за лечение на тенис лакът
Определение Така нареченият тенис лакът или епикондилопатия или епикондилит латералис е един от най-честите симптоми на лакътя. По-точно, това е дразнене на сухожилното прикрепване на мускулите на предмишницата и ръката (така наречените екстензори). Тези мускули започват с сухожилията си от външната страна на лакътя, епикондилус латералис ... Определение | Физиотерапия за лечение на тенис лакът
Диагноза Най -късно, когато болката в лакътя продължи по -дълго или стане много неприятна, повечето хора отиват на лекар. Ако е необходимо, лекарят ще ви насочи към физиотерапевт, който ще извърши физиотерапевтична диагноза и съответното лечение. Първата стъпка е да вземете медицинската си история. Вашият физиотерапевт ... Диагноза | Физиотерапия за лечение на тенис лакът
Диференциални диагнози Освен дразнене на сухожилното прикрепване, както при тенис лакътя, болката в областта на лакътя може да има и други причини. Възможните причини включват синдром на удар, нестабилност, синдром на радиален тунел или бурсит (възпаление на бурсата). В най -лошия случай туморът може да бъде спусък за болката, но това се случва рядко. … Диференциални диагнози | Физиотерапия за лечение на тенис лакът
Терминът палмарно огъване се използва върху човешкото тяло изключително за движение на ръката. Той участва в много ежедневни и спортни движения. Какво е палмарно огъване? Палмарното огъване е огъване, което е в посока на дланта. Тя включва дланта на ръката, приближаваща се към предмишницата. Като неговото… Palmar Flexion: Функция, задачи, роля и болести
Упражнения Мобилизация - ротационно движение: Поставете предмишницата върху плота на масата. Дланите на ръцете ви са обърнати към масата. Сега обърнете китките си към тавана. Движението идва от лакътната става. 10 повторения. Мобилизация - огъване и разгъване: Седнете изправени и изправени на стол. Ръцете висят свободно до тялото. … Упражнения | Физиотерапия при фрактура на радиалната глава
Кога се препоръчва физиотерапия? В случай на радиална фрактура на главата, въпреки необходимото обездвижване на лакътната става, е препоръчително да се започне физиотерапия рано, за да се противодейства на по -късни проблеми, които могат да забавят лечебния процес. На практика това означава, че лечението трябва да започне в рамките на първите три дни след ... Кога се препоръчва физиотерапия? | Физиотерапия при фрактура на радиалната глава
Болка Болката при фрактура на радиалната глава може да бъде много тежка. Особено в областта на радиалната глава, изразената болка под налягане може бързо да покаже фрактурата. Ротацията на предмишницата също може значително да увеличи болката. В зависимост от вида на фрактурата и ако са засегнати други тъкани и кости, ... Болка | Физиотерапия при фрактура на радиалната глава
