Креатин: лекарствени ефекти, странични ефекти, дозировка и употреба

Продукти Креатинът (синоним: креатин) се предлага на пазара като хранителна добавка под формата на прах, таблетки и капсули, наред с други. Той придоби популярност от началото на 1990 -те години и сега се приема от много спортисти. Креатинът не трябва да се бърка с кератин, креатинин или карнитин. Креатининът е продукт на разграждане на креатина, който се екскретира в ... Креатин: лекарствени ефекти, странични ефекти, дозировка и употреба