креатин монохидрат

Какво трябва да имате предвид, когато купувате? В допълнение към лекарствената форма, независимо дали продуктът вече е смесен с въглехидрати, дали са подходящи капсули или прах, качеството също естествено играе важна роля. Има определени характеристики, при които човек може да прикрепи качеството. Една характеристика например е фиността на зърното - измерена ... Какво трябва да имате предвид при покупка? | Креатин

Креатинът лекува Креатинът е ендогенна киселина и се съхранява в мускулите. Креатинът се произвежда в бъбреците, черния дроб и панкреаса. Неговата функция може да бъде описана накратко, както следва: по време на мускулна активност високоенергийният АТФ се разгражда на ниско енергиен АДФ. За да може мускулът да поддържа своята функция, ADP ... Лечението с креатин | Креатин

Креатинът допинг вещество ли е? Креатинът е киселина, която служи като доставчик на енергия за мускулите. Той се абсорбира чрез храната (често в месо и риба) и се използва в спорта за подобряване на производителността. Приемът на креатин в хранителните добавки е много популярен сред много спортисти, тъй като креатинът не е класифициран като допинг ... Креатинът допинг вещество ли е? | Креатин

Креатин и алкохол Всеки обича да пие бира с приятелите си през уикенда или чаша вино вечер. Както е известно, алкохолът има дехидратиращ ефект и премахва водата от тялото. За да бъдем точни, етанолът в бирата или виното гарантира, че вещество, наречено адиуретин, не съдържа ... Креатин и алкохол | Креатин

Допълнителни средства Сред потребителите има различни мнения дали излекуването на креатин е най -добре с прах, разтворен във вода или сок. Предимството на водата е нейната по -добра функция като транспортна течност и облекчаване на бъбреците, но новите проучвания показват, че креатинът не причинява изключителен риск за ... Допълнителни средства | Креатин

Историческа информация Думата креатин (също написана креатин) идва от гръцки и означава „месо“. Ученият Chevreul от Франция открива веществото в началото на 18 век. Всички статии от тази поредица: Креатин За кои спортове креатинът е полезен? Странични ефекти Какво трябва да имате предвид, когато купувате? Креатинът е креатин ... Историческа справка | Креатин

Въведение Креатинът е ендогенна киселина и се състои от аминокиселините глицин, аргинин и метионин. Намира се главно в скелетните мускули, сърцето, мозъка и тестисите. Креатинът играе важна роля в енергийния метаболизъм на тялото и поради това е много интересно вещество за спорта (виж: ... Креатинът

За кои спортове креатинът е полезен? Креатинът е важен доставчик на енергия в мускулите ни и се произвежда до известна степен от самото тяло, друга част, която приемаме с храната (например силно концентрирана в риба и месо). Креатинът осигурява енергия, особено за кратки, енергични усилия, като доставя фосфатни групи за ... За кои спортове е полезен креатинът? | Креатин

Странични ефекти Преди да дадете общи инструкции за дозиране, трябва да се спазват преди всичко инструкциите на производителя, за да се избегнат, доколкото е възможно, странични ефекти. Въпреки че се казва, че креатинът има много нежелани ефекти, вероятността от доказани странични ефекти е относително ниска. Най -често те се появяват във фазата на зареждане поради особено високата доза. … Странични ефекти | Креатин