Резюме Ингвиналната херния е изпъкналост на перитонеума през херния сак в областта на слабините. Мъжете са по -често засегнати от това заболяване, отколкото жените. Тъй като части от червата могат да изпъкнат в херния сак, което е животозастрашаващо усложнение, почти винаги се препоръчва операция. В този случай херниалният сак ... Обобщение | Упражнения за ингвинална херния
Въведение Ингвиналната херния е пролапс на херния сак през ингвиналния канал или директно през коремната стена в ингвиналната област. В зависимост от местоположението на херниалния отвор се прави разлика между директна и индиректна ингвинална херния. Обикновено херния сак съдържа само перитонеум, но части от червата, ... Упражнения за ингвинална херния
Терапевтичната хирургия се препоръчва в почти всички случаи на ингвинална херния, тъй като е възможно например чревното съдържание да излезе в херния сак и да заплаши да умре, което е животозастрашаващо усложнение. Само ако ингвиналната херния е много малка и не причинява никакви симптоми, тя може да се наблюдава в началото. По време на … Терапия | Упражнения за ингвинална херния
Кухият гръб в медицинската терминология се нарича още лумбална хиперлордоза. Това означава, че кривината на гръбначния стълб се увеличава в лумбалната област. Фасетните стави са подложени на голямо напрежение и може да възникне фасетна артроза. В крайни случаи прешленът може дори да се плъзне вентрално (отпред). Така наречената спондилолистеза (спондилолистеза) обаче ... Упражнения срещу кух гръб
Наклон на таза Има много упражнения, които помагат срещу кухия гръб. На първо място обаче е важно да се тренира възприятието на пациента, че той може да усети в каква позиция е тялото му. Какво усещане има кухият гръб, като гърбав? За тази цел стойката трябва да се контролира в ... Накланяне на таза | Упражнения срещу кух гръб
Допълнителни физиотерапевтични мерки В допълнение към програмата за гимнастически упражнения, ръчните терапевтични техники за мобилизация могат да се използват и при лечението на кухия гръб. Лечението на меките тъкани на напрегнатите мускули на долната част на гърба, често също и на глутеалните мускули и тези на задното бедро, допълват активната част от лечението. При особено тежки… Допълнителни физиотерапевтични мерки | Упражнения срещу кух гръб
„Power-House“ Легнете по гръб и поставете краката си на пода. При издишване наклонете таза напред и напрегнете коремните мускули много здраво. Представете си, че натискате пъпа си в пода. Главата е леко повдигната. Когато издишате, освободете отново напрежението. Можете да направите 15 повторения или ... Пауър Хаус
„Предна опора“ Подкрепете се от легнало положение, с изправен гръб на предмишниците и пръстите на краката. Важно е да стегнете здраво коремните мускули и да наклоните таза напред. Не трябва нито да провисвате с гръб, нито да влизате в котешка гърбица. Гледката е насочена надолу. Задръжте позицията възможно най -дълго. … Предна опора
„Диагонална четворна стойка Преместете се на четворната стойка. Съберете лакътя и коляното заедно диагонално под тялото. Брадичката се отвежда към гърдите, създавайки извит гръб. След това коляното се изпъва назад и ръката се изпъва напълно напред. Направете 15 повторения, преди да смените крака и ръката. Обратно към статията
Не във всяка ситуация е лесно да се мисли за повдигане и носене по начин, който е подходящ за гърба, и да се интегрира в обичайните процедури от ежедневието. Колкото по -възрастен става човек, толкова по -важно става да предпазва гърба от неправилни движения и големи натоварвания. Когато то … Повдигане и носене за гърба
В грижите Сестринските грижи са една от областите в трудовия свят, която е свързана с високо физическо натоварване. Въпреки че това не винаги е налице, рискът от натоварване на гърба е предварително програмиран, когато става въпрос за мобилизация на неподвижни лица и работата често включва липса на време. В такъв случай, … В грижи | Повдигане и носене за гърба
Повдигане и пренасяне на тежки товари Тук също трябва да се спазват правилата. Намалете теглото на транспорт. Във всеки случай разпределете товара по -равномерно и не носете товара от едната страна. Винаги използвайте помощно оборудване, ако има такова. Крановете трябва да са на разположение за поддръжка и на строителни обекти. Мравките или камионите за повдигане могат ... Повдигане и носене на тежки товари | Повдигане и носене за гърба
