колено училище

Упражнения: ГРЕШНА ГРЪБНА Можете да намерите още упражнения за шийния отдел на гръбначния стълб под Физиотерапевтични упражнения шиен гръбначен стълб Разхлабване на малките шийни мускули: легнало положение, изправени крака. Тенис топката се поставя под главата в преходната точка на черепа и шийния отдел на гръбначния стълб (цервикален гръбначен стълб). Вариант/упражнение 1: Правете много малки кимащи движения по тениса ... Упражнения: ЦЕРВИКАЛЕН ГРЪБНЕЦ | Физиотерапевтични упражнения

Всички упражнения в остри ситуации се основават на одобрението и инструкциите на лекаря. Следните упражнения, които се използват и във физиотерапията, служат като помощ за постигане на безболезнено и физиологично движение на съответната става. Упражнения: Коляно / Коляно училище Активирайте напрежението на четириглавия мускул (разтегатели на коляното): Приложимо след операции на бедрото, коляното и тазобедрената става, за ... Физиотерапевтични упражнения

Упражнения: Тазобедрено махало по стълби/стъпала: За облекчаване на тазобедрените/тазобедрените стави, например стави, засегнати от артроза. Обучение на абдуктора: Обучението на мускулите, които подпират крака, е важно в случаите на тазобедрена слабост или накуцване и като тренировка след операции на тазобедрената става, ако лекарят е одобрил обучението. В следващата статия обучението по вибрации вие… Упражнения: Хип | Физиотерапевтични упражнения

Упражнения: Укрепване на мускулите на врата: Упражнение за горната част на мускула с качулка (M. trapezius) и повдигача на лопатката. Релаксация/разтягане: За разтягане на дясната горна част на мускула на качулката. По-нататъшни упражнения за областта на раменете и шията могат да бъдат намерени под темата „Физиотерапевтични упражнения за шиен гръбначен стълб“ и „Синдром на шиен гръбначен стълб“. Изходната позиция е… Упражнения: Шия | Физиотерапевтични упражнения

Упражнения: Ишиас Болка в краката или бедрата в областта на сакроилиачната става може да възникне по няколко причини. Може да настъпят арести, да се наруши кръвообращението и/или храненето или да се намали способността за плъзгане поради сраствания в структурите на нервната обвивка. Специални техники за мобилизация и разтягане могат да се използват за ... Упражнения: Ишиас | Физиотерапевтични упражнения