коксартроза

Коксартроза (артрит на тазобедрената става): лечение и прогноза

Кратък преглед Лечение: Симптоматично, консервативно с болкоуспокояващи, двигателни терапии и други; хирургично запазване на ставите или в някои случаи ставни протези. Симптоми: Болка в тазобедрената става, особено при носене на тежест, нарастваща неподвижност на тазобедрената става, огъването е трудно; накуцването за почивка е типично Причини и рискови фактори: Свързано с възрастта износване, прекомерна употреба и неправилна употреба поради... Коксартроза (артрит на тазобедрената става): лечение и прогноза

Femoroacetabular Impingement: причини, симптоми и лечение

Фемороацетабуларният удар се отнася до болезнено стесняване на тазобедрената става. Младите атлетични хора са особено засегнати от синдрома. Какво е фемороацетабуларен удар? Медицинските специалисти също наричат ​​фемороацетабуларния удар (FAI) като удар на тазобедрената става. Това се отнася до наличието на стеснение между ацетабулума и главата на бедрената кост. Поради стесняването,… Femoroacetabular Impingement: причини, симптоми и лечение

Разтягане на тазобедрените флексори

Активно разширение на тазобедрената става: Легнете по гръб и издърпайте едното коляно с двете си ръце към гърдите. В това коляно или бедро обаче не трябва да има съвместна протеза. Другият крак се държи активно на земята и се разтяга. Това създава издърпване/напрежение в разтегнатото бедро. Това привличане може да се увеличи, ако ... Разтягане на тазобедрените флексори

Разтягане на тазобедрените адуктори

„Наклон настрани“ От изправено положение извършете удар настрани. Подпирайте се с двете си ръце и с права горна част на тялото на изправения си крак. Кракът е леко огънат. Кракът, който трябва да се изпъне, се изпъва настрани. От вътрешната страна се създава издърпване, което се задържа за около 20 секунди. Повторете… Разтягане на тазобедрените адуктори

Укрепване на тазобедрените похитители

„Позиция на кучето“ Преместете се в положение на четири крака. Направете гърба си изправен. Единият крак е огънат от тази позиция, разперена настрани и нагоре. Уверете се, че тазът не се движи твърде много. Бавно преместете крака обратно в изходна позиция. Повторете това движение 15 пъти с общо 3 преминавания на страна. Продължи … Укрепване на тазобедрените похитители

Укрепване на тазобедрените сензори

„Конска стъпка“ Изходната позиция е стойката с четири крака с прав гръб. Дръжте единия крак изпънат възможно най -назад. Кракът не трябва да се дърпа над височината на гърба. В тази позиция можете да правите малки движения нагоре и надолу или да преместите крака назад под тялото в изходна позиция. Направете… Укрепване на тазобедрените сензори

Мобилизиране на бедрото - Колоездене

„Колоездене“ Легнете по гръб. Ръцете ви са отстрани на тялото. Свийте двата крака във въздуха. От тази позиция симулирате колоездачно движение с краката си във въздуха. Това мобилизира тазобедрената и колянната става. Изпълнявайте това движение 3 пъти по 20 секунди всеки път. Продължете със следващия… Мобилизиране на бедрото - Колоездене

Мобилизация на тазобедрената става - Lunge

„Наклон“ От изправено положение изпълнете дълъг замах напред. И двете ръце са поставени на бедрото. Горната част на тялото остава права, предната колянна става не стърчи над върховете на стъпалата. Натиснете се активно обратно в изходната позиция и направете замах напред с другия крак. Повторете това упражнение ... Мобилизация на тазобедрената става - Lunge

Мобилизиране на тазобедреното махало

„Махало“ Застанете успоредно на стената и се поддържайте с една ръка. Преместете по -отдалечения крак напред с леко свити колене. От това положение оставете крака да се люлее назад в разгъване. Уверете се, че горната част на тялото не попада твърде много в кухия гръб. Повторете упражнението 3 пъти с 15 повторения ... Мобилизиране на тазобедреното махало

Физиотерапия за тазобедрена артроза

Артрозата на тазобедрената става, известна още като коксартроза, е най -честата форма на износване на ставите на крайниците. Както при всяка артроза, тазобедрената артроза е дегенерация, т.е. необратимо износване на ставата. Ставният хрущял се износва до точката, в която е напълно свободен от хрущял, което води до ... Физиотерапия за тазобедрена артроза

Упражнения за тазобедрена артроза | Физиотерапия за тазобедрена артроза

Упражнения за артроза на тазобедрената става При консервативното лечение на артрозата на тазобедрената става (т.е. без операция), акцентът във физиотерапията е върху запазването на ставната и мускулната функция, както и облекчаването на пренапрегнатите структури и подобряването на снабдяването на ставата и околните тъкани. Упражненията при артроза на тазобедрената става трябва да мобилизират ставата. Особено посоката на… Упражнения за тазобедрена артроза | Физиотерапия за тазобедрена артроза

Болка по време на физиотерапия | Физиотерапия за тазобедрена артроза

Болка по време на физиотерапия Болка може да възникне по време на физиотерапия за артроза на тазобедрената става. Следните форми на болка могат да бъдат толерирани в поносима степен без никакво безпокойство: Ако болката се появи по време на упражненията или непосредствено след упражненията, винаги трябва да се консултирате с терапевта, за да установите причината за болката и, ако е необходимо, ... Болка по време на физиотерапия | Физиотерапия за тазобедрена артроза