Бързо и без усилие отслабнете много - това обещават много диети. Съветите и мъдростта са повсеместни, но какво наистина е вярно за добрите съвети? Помага ли спортът срещу търкалянето по корема? Можете ли да отслабнете, докато спите? Дали въглехидратите наистина ви дебели? Събрали сме най -много ... Отслабване: 11 заблуди и истини
Бързо и без усилие отслабнете много - това обещават много диети. Съветите и мъдростта са повсеместни, но какво наистина е вярно за добрите съвети? Помага ли спортът срещу търкалянето по корема? Можете ли да отслабнете, докато спите? Дали въглехидратите наистина ви дебели? Събрали сме най -много ... Отслабнете: 11 заблуди и истини
Бягането е вредно за ставите, колоезденето те прави импотентен, а силовите тренировки ти дават мускули на културист? Всички глупости! Ние излъчваме 20 -те най -популярни заблуди във фитнеса и по този начин приемаме вашето вътрешно прасе и последно извинение да избягвате от спортни упражнения или редовни тренировки. 1. изгаряне на мазнини в спорта само след 30 минути. Грешно. … 20-те най-големи фитнес лъжи
