Какво е важно, за да останете здрави? Това наскоро бяха запитани 30,000 XNUMX работещи хора в проучване. „Много упражнения“ беше един от четирите най -често срещани отговора. Други челни места в класацията бяха заети с препоръки като „да спите достатъчно“, „да се храните балансирано“ и „да бъдете щастливи“. Седя дълго време ... Упражнение: Важен защитен фактор за нашето здраве
В Адвент и на Коледа повече от 90 процента копнеят за хармония и тишина, желаят спокойствие и искат да прекарват повече време със семейството и приятелите си. Как обаче изглежда реалността често: Кавги в семейството и много хора, които са сами и страдат от самота. Почивни дни, добра храна, да сме заедно ... Коледно време: Всичко може да бъде толкова красиво
Черният дроб е важен орган, който играе централна роля в нашия метаболизъм. Освен всичко друго, той участва в обработката и съхранението на хранителни вещества и разграждането и елиминирането на токсините. Ако черният дроб вече не функционира правилно, това има сериозни последици за цялото ни тяло. Не можете да предотвратите повреда на ... 10 съвета: Това е добре за черния дроб!
Времето между Коледа и Нова година е най -подходящо да направите равносметка на изминалата година и да помислите за добри решения за новата година. Най -късно през новата година тогава възниква импулсът да се направи всичко по -добре от миналата година и да се приложат резолюциите на практика. Имате ли вече… 10 добри резолюции за Нова година
