За да функционира оптимално тялото ни, всички структури трябва да са в баланс. Това означава, че мускулите - съотборници и противници - трябва да са с еднаква дължина и приблизително еднаква сила. Едва тогава ставите, костните структури и всички други съоръжения са в симетрия. Въпреки това, тъй като рядко изпълняваме точно балансирани движения в ежедневието, този баланс ... Мускулни дисбаланси
Мускулен дисбаланс в коляното Навсякъде, където има мускули, могат да възникнат и дисбаланси. За да могат мускулите да произвеждат движение, те се движат над ставите. Ако мускулното напрежение е в дисбаланс, както е обяснено по -горе, те могат да причинят проблеми в ставата поради неравномерното напрежение. Следват примери за мускулен дисбаланс в коляното, ... Мускулен дисбаланс в коляното | Мускулен дисбаланс
Мускулен дисбаланс на шийния отдел на гръбначния стълб Мускулните дисбаланси в шийната област могат да бъдат класическо напрежение на шията. Дали това се дължи на дълго седене пред компютъра със сгъната шия или на психологически стрес, който ви кара да дърпате раменете си напрегнати към ушите. Различни упражнения за разтягане са ... Мускулен дисбаланс на шийните прешлени | Мускулен дисбаланс
Мускулен дисбаланс на рамото Ако има мускулен дисбаланс в областта на рамото, това може да има болезнени последици. За да осигурим на раменната става голяма подвижност и свобода на ръцете, тя е само леко костна и се задържа главно от меките тъкани като връзки и мускули. Мускулен дисбаланс на рамото | Мускулен дисбаланс
Обобщение Мускулен дисбаланс в смисъл на съкращаване, отслабване, напрежение е добре познат на всеки. Ако се намесите рано, филтрирайте причината и тренирайте срещу дисбаланса, докато тялото се върне в равновесие, не е необходимо да има дългосрочни последици като лоша стойка, функционални ограничения и клинични картини, дължащи се на едностранно ... Обобщение | Мускулен дисбаланс
