Нашите мускули на задните части/помпозни мускули са изградени от няколко мускула. Musculus gluteus maximus, след челюстните ни мускули, един от най -силните мускули в тялото, а по -малкият и средният глутеусен мускул (musculus glutesus medius и minimus) движат бедрата ни и стабилизират таза и бедрата, когато стоим. Важен мускул, който принадлежи на ... Прочети повече
Дъното Нашите седалищни мускули са отговорни за разтягане на бедрата, движение, което почти не изпълняваме в ежедневието. При дълго седене и огъване напред бедрените ни флексори се скъсяват, а удължителите на бедрата стават недостатъчни, т.е. прекалено слаби. Също така отвличането на крака се извършва от глутеалните мускули, ... Прочети повече
Обобщение Нашите задни части се състоят от много силни мускули, които в допълнение към естествените мастни натрупвания на задните части, определят формата на дъното ни. Поради дълги периоди на седене в ежедневието и липса на упражнения, мускулите на седалището ни не са достатъчно предизвикани и по този начин се влошават с течение на времето. Това не е само… Прочети повече
Синоними на лумбалния илиачен мускул. Към обзора на мускулите на бедрото Към прегледа на мускулите Мускулът илиопсоас (лумбален илиачен мускул) е от две части, прибл. 4 см дебел, удължен мускул, състоящ се от големия лумбален мускул и илиачния мускул. Това е един от най -важните мускули в нашето тяло. Подход, произход, подход на инерция: Малък трохантер ... Прочети повече
Функция Мускулът iliopsaos действа като антагонист на коремните мускули и задните мускули и е силен флексор в тазобедрената става. Той е отговорен за повдигане на горната част на тялото в легнало положение (вкарване във футбол). M. iliopsos е най -важният мускул при бягане, ходене и скачане, привеждайки крака ... Прочети повече
Съкращение Спортистите, при които действителните влакна и/или сухожилието на илиопсоасния мускул са скъсени, изпитват значителни ограничения на движението в допълнение към типичната болка. Бягането често е възпрепятствано от факта, че огъването на тазобедрената става е силно ограничено. Болката, причинена от скъсения мускул, също ограничава спортните постижения. Веднъж … Прочети повече
Изтъняване на M. iliopsoas Лентовата превръзка се използва в спортната медицина, ортопедията и хирургията при инциденти както за профилактика, така и за терапия. Това е функционална превръзка, която не обездвижва напълно увредените или застрашени връзки, стави и мускули, а само предотвратява нежелани движения. Ефектът се основава, наред с други неща, на факта, че всеки ... Прочети повече
Обучение на Iliopsoa с разширителя Въведение Лумбалният илиопсоасен мускул (M. iliopsoas) е един от най -важните мускули на нашето тяло и поема функцията на огъване в тазобедрената става и по този начин повдига крака по време на ходене. Възрастните хора често страдат от атрофиран лумбален мускул и в резултат на това изпитват затруднения при катеренето ... Прочети повече
латински: M. adductor brevis Към прегледа на мускулатурата на бедрото Към прегледа на мускулатурата Късият бедрен аддуктор (Musculus adductor brevis) се намира под гръдния мускул и дългия бедрен аддуктор. Допълнителни адуктори на бедрото: Гребен мускул (M. pectineus) Дълъг бедрен аддуктор (M. adductor longus) Голям бедрен екстрактор (M. adductor magnus) Тънък мускул (M. gracilis)… Прочети повече
немски: Гребен мускул До преглед на мускулатурата на бедрото Към преглед на мускулатурата Гръдният мускул се намира от вътрешната страна на бедрото и се състои от четиристранна дълга мускулна плоча. От всички адуктори той е този, който лежи най -нагоре. Други адуктори на бедрото: Дълъг бедрен аддуктор (M. adductor longus) Къс бедрен… Прочети повече
Латински: M. adductor magnus Към прегледа на мускулите на бедрото Към прегледа на мускулите Големият адуктор на бедрото (Musculus adductor magnus) е най -големият и силен и най -дълбок мускул от всички адуктори в бедрото. Други адуктори на бедрото: Гребен мускул (M. pectineus) Дълъг бедрен аддуктор (M. adductor longus) Къс бедрен аддуктор (M. adductor brevis)… Прочети повече
Мускулът илиопсоас (лумбален илиачен мускул) е от две части, прибл. 4 см дебел, удължен мускул, състоящ се от големия лумбален мускул и илиачния мускул. Това е един от най -важните мускули в нашето тяло. Подход, произход, подход на инерция: Малък трохантер (Trochanter minor) Произход: 12 -ти гръден прешлен, 1-4 -ти лумбален прешлен (Processus costarii)… Прочети повече