Различни видове хранене: Храня ли се правилно?

Всъщност би било съвсем просто: ядем, когато сме гладни и спираме, когато сме сити. За съжаление, това не винаги е така. Често нямаме време да се храним правилно или не се чувстваме комфортно с теглото си и искаме да отслабнем. Но диетата може да завърши с хранителни разстройства. И … Различни видове хранене: Храня ли се правилно?