Въведение BCAA е съкращението на английския термин: аминокиселини с разклонена верига. Аминокиселините валин, левцин и изолевцин принадлежат към BCAA. Те принадлежат към незаменимите аминокиселини и не могат да се произвеждат от самия организъм. Следователно те трябва да се приемат с храна. ВСАА участват в изграждането на мускулите и мускулите ... BCAA (аминокиселини с разклонена верига)
BCAA в спортовете за издръжливост BCAA се допълва главно при тренировки с тежести. Те действат до голяма степен в мускулатурата и осигуряват енергия по време на стрес. Поради тази причина обаче спортистите за издръжливост също все повече прибягват до BCAA. Така те се уверяват, че все още имат достатъчно енергия в края на състезанието, за ... BCAA в спортове за издръжливост | BCAA (аминокиселини с разклонена верига)
Ефект на BCAA Само ако и трите незаменими аминокиселини левцин, изолевцин и валин се доставят заедно, може да има ефективен потенциал за изграждане на мускули и предотвратяване на загуба на мускули. Ако се доставят индивидуално, може да възникне дисбаланс, който би довел до нарушаване на протеиновия синтез. Допълване на… Ефект от BCAA | BCAA (аминокиселини с разклонена верига)
Странични ефекти на BCAA По принцип не е необходимо да се очакват странични ефекти или съпътстващи симптоми, стига да се спазва определената от производителя доза и не повече от необходимото се приема от хранителните добавки. Дори спортисти с чувствителен стомах или нервна система обикновено не реагират отстрани ... Странични ефекти на BCAA | BCAA (аминокиселини с разклонена верига)
