Йога предлага не само упражнения за укрепване, но и за релаксация. Във всеки случай това са важни моменти, които могат да бъдат полезни по време на бременност или раждане. В крайна сметка трябва да се има предвид и благосъстоянието на бременната жена. По време на бременност женското тяло преминава през различни процеси, в които тялото се променя. Доставка… Йога за бременни жени
От кога/рискове Като правило, йога също е разрешена и дори добре дошла по време на бременност. Няма точни насоки за прилагане на йога по време на бременност. Важното е жената да слуша тялото си по време на бременност и да му обръща внимание. В случай на несигурност жената трябва да се консултира отново с гинеколога си. … От кога / рискове | Йога за бременни жени
Водната гимнастика (аквафитнес) включва гимнастически упражнения и се практикува в нормални басейни, а също и в басейни, които не са плуващи. Подходящ е за деца, възрастни и възрастни хора. Дори затлъстелите хора могат да се възползват от аква гимнастиката, защото се стимулира изгарянето на мазнини. Плаваемостта на водата дава възможност да се правят упражнения за издръжливост и сила с по -малко ... Водна гимнастика
Обобщение Водната гимнастика дава възможност за намаляване на стреса върху ставите, дисковете, костите и други засегнати структури. Това е от решаващо значение, тъй като някои заболявания като остеопороза, ревматизъм, анкилозиращ спондилит, лезии на междупрешленните дискове, TEP на коляното, TEP на бедрата, мускулни атрофии и много други може да не позволят нормални тренировки на сушата. В допълнение плавателността на водата и водата ... Резюме | Водна гимнастика
Въведение За периода на бременността се предлагат множество курсове, при които офертата непрекъснато расте с нарастващото търсене и новите тенденции. Повечето курсове се ръководят от акушерки, но могат да бъдат ръководени от експерти по хранене, например, в случай на курсове, занимаващи се с хранене по време на бременност. Спектърът на всички предлагани курсове ... Курсове за бременни жени
Кои курсове ме правят подходящ? Дори по време на бременност можете да тренирате тялото и фитнес. Спортните курсове, които са специално и разумно предназначени за бременност, са по -малко интензивни и не служат за отслабване. По-скоро положителните ефекти от физическата активност по отношение на благосъстоянието и предотвратяването на оплаквания, свързани с бременността, са ... Кои курсове ме карат? | Курсове за бременни жени
Има ли риск, когато посещавам курс? Рисковете от участието в курса винаги трябва да се оценяват индивидуално и зависят от протичането на бременността и възможните съпътстващи заболявания на майката. Препоръчително е да попитате вашия гинеколог за вашата годност за спортни курсове за бременност и за препоръки относно избора на ... Има ли рискове, когато посещавам курс? | Курсове за бременни жени
Определение Стабилната странична позиция е стандартна позиция, при която трябва да се използва независимо дишащ, но безсъзнателен или безсъзнателен човек, за да се предотврати вдишването на чужди тела (аспирация). Хората в безсъзнание са особено изложени на риск от аспирация, тъй като собствените защитни рефлекси на тялото, като рефлекса на кашлица, се провалят. Стабилното странично положение трябва ... Стабилно странично положение
Стабилно странично положение за деца/бебета Не трябва да има срамежливост, ако човек в безсъзнание изведнъж е дете или дори бебе. Всъщност всяко положение е по -добро от легналото положение, тъй като в това положение езикът може да падне много назад и засегнатото лице може да се задави с езика или стомашното съдържание. Бебета… Стабилно странично положение за деца / бебета | Стабилно странично положение
Стара срещу нова версия От 2006 г. се преподава по -нова версия на страничната позиция, която се смяташе за по -лесна за запомняне. Старите версии в никакъв случай не са грешни или неподходящи. Новата версия на стабилната странична позиция е по -лесна за научаване и изисква по -малко усилия. Друго предимство е, че… Стара срещу нова версия | Стабилно странично положение
Въведение Болката в стомаха по време на бременност може да има много различни причини. За да се определи точно произхода и степента на болката, винаги трябва да се консултирате с лекар, ако болката продължава дълго време. Безвредни болки в стомаха, свързани с бременността Стомашните болки могат да имат различни безобидни причини по време на бременност, които могат лесно да бъдат отстранени чрез ... Болки в стомаха по време на бременност
Болка в стомаха по време на бременност в комбинация с гадене Ако по време на бременност се появят стомашни болки заедно с гадене, това не винаги трябва да е причина за незабавно безпокойство - особено в ранна бременност - но въпреки това трябва да доведе до по -голяма бдителност. Особено в ранна бременност, хормоналните промени (както е описано по -горе) могат при определени ... Болки в стомаха по време на бременност в комбинация с гадене | Болки в стомаха по време на бременност
