Големият проблем на разстройство на съня обхваща много теми.
- безсъние
- Проблеми със заспиването
- Преспи
- Дневна умора
- Безсъние поради спиране на дишането
- Трепване в съня
- Синдром на сънна апнея (причини за вътрешни болести)
- Нарушения на съня (неврологична причина)
дефиниция
Лунатизмът принадлежи към групата на паразомниите. Те са явления, които се появяват по време на сън. Те не оказват влияние върху качеството на съня или спокойствието на съня. Нарушенията на съня са дейности, които човек извършва през нощта от сън.
Нощни ужаси
С нощния страх (Pavor nocturnus), той идва до стряскане от дълбокия сън. Започва със силен писък, седнал в леглото с широко отворени очи. Освен това може да се случи и лунатизъм. Когато човекът се успокои и заспи отново, обикновено няма памет на случилото се.
Дейности от сън
Има дейности от леглото, като седене и оглеждане, дърпане на одеялото или оглед на стената близо до леглото. Когато леглото се остави, често се случват автоматизирани действия. Терапевтичните стъпки включват информация, осигуряване на стаята, обучение на реакциите на околната среда, спазване на хигиената на съня, отдих упражнения преди лягане, създаване на формули и вземане на психотерапевтични мерки.
Кошмарите
Кошмарите са силно негативно оцветени сънища, които водят до пробуждане. Прави се разлика между мъчителни сънища и сънища на тревожност. Те имат различни причиняващи фактори, включително генетични фактори, личностни измерения, невротизъм, тревожност, стрес, травма, лекарства и поддържащи фактори като когнитивно избягване. Терапията включва конфронтация, справяне с кошмарната ситуация и обучение на стратегията за справяне.
REM поведенческо разстройство на съня
REM-сън поведенческо разстройство води до изразяване на сънища. Това обикновено са интензивни сънища с изразени движения на тялото. Има масивни движения до напускане на леглото.
