Симптоми | Физиотерапия при възпаление на сухожилието на перонеума

Симптоми

Перонеалните мускули (Musculus peroneaus longus и Musculus peroneaus brevis) са разположени от външната страна на долната част крак. Мускулните кореми са разположени в горната половина, откъдето текат като сухожилия по-нататък зад външния глезен до под крака. Според положението си, те позволяват на стъпалото да се огъва при напрежение, както и да повдига външния ръб и да се разстила навън.

Ако гореспоменатите мускули са свръхнапрегнати и впоследствие съкратени, сухожилието е подложено на повишен опъващ стрес, който не може да устои в дългосрочен план и реагира с възпаление. Симптоматично, натиск и напрежение болка се причинява главно в областта на сухожилията зад външната глезен на стъпалото. Освен това се появяват класическите признаци на възпаление като зачервяване, подуване, прегряване и функционално увреждане. Често засегнати от възпаление на сухожилието на перонеума са бегачи с повтарящи се самоупражнения, съчетани с недостатъчно време за регенерация. Други причини могат да бъдат неправилни обувки, неправилни работа техника, минали наранявания като изкривяване на стъпалото или мускулен дисбаланс.

Малпозиции на краката

Причината за това могат да бъдат и неправилните положения на краката възпаление на сухожилието на перонеума. Променената позиция на ходилото води до променен модел на походка и нефизиологично трайно придърпване на сухожилието, което също може да доведе до възпаление след дълъг период от време. Като цяло е важно по време на лечението да се филтрира причината и да се работи върху нея в допълнение към мерките за облекчаване на симптомите, за да се постигне дългосрочен успех.

Малпозициите на краката могат да се повлияят пасивно със стелки или специални обувки, но изграждането на мускули трябва да се тренира особено активно със специфични упражнения. Тренировката на определени мускулни групи има за цел да нормализира походката и позицията на стъпалото, да компенсира мускулния дисбаланс и по този начин да отнеме постоянното издърпване на сухожилието. Пасивните мерки винаги трябва да се използват само като подкрепа, а не като цялостна терапия.

Допълнителни мерки

Както бе споменато по-горе, други мерки са подходящи за лечение на възпаление на сухожилията на перонеума:

  • Студени апликации срещу възпаление и топлинни апликации за намаляване на напрежението в мускулите и тъканите.
  • Приложения за електротерапия и ултразвук
  • Нанасяне на лентови слоеве за облекчаване и поддържане на конструкциите, особено при връщане към спорта.

Ултразвук терапията е метод в терапията, който често се използва за дразнене и възпаление на сухожилията. Обикновено средно голям датчик е покрит с ултразвук гел и се движи с кръгови движения над перонеалното сухожилие и особено над неговия произход и закрепване. По време на терапията може да се развие чувство на топлина, но не болка трябва да се случи.

В часовете или деня след приложението може да се развие чувство, подобно на възпален мускул. Високочестотната ултразвук вълните проникват дълбоко в тъканта, където имат противовъзпалителен и лечебен ефект, и малки калций отлаганията могат да бъдат унищожени и премахнати. В електротерапия за възпаление на сухожилието на перонеума, могат да се използват както постоянен, така и променлив ток.

In йонофореза, постоянен ток може да се използва за въвеждане на активни вещества под формата на мехлем в тъканта. диклофенакнапример е подходящ тук за инхибиране на възпалението и облекчаване болка. Променливият ток също има противовъзпалителен, релаксиращ и болкоуспокояващ ефект.

Прилагането на лента за възпаление на сухожилията на перонеума може ефективно да подпомогне терапията и да намали симптомите. Гъвкавата лента трябва да се използва за следните възможности за нанасяне на лента:

  • За първия вариант, лента за дължината на долната крак се използва, чийто край е залепен под подметката на стъпалото, директно върху основата на перонеалното сухожилие. Това се намира на вътрешния ръб на подметката на крака, приблизително успоредно на вътрешния глезен.

    След това лентата се води по хода на мускула към външната страна на стъпалото, странично покрай външния глезен към долната крак и е залепнал по болезненото сухожилие. Издърпването е изградено само под ходилото на крака. Втората лента от тази опция за закрепване започва от страничната задна част на стъпалото и е прикрепена към ахилесово сухожилие и завършва от вътрешната страна на стъпалото.

  • За втората възможност за полагане на лента, първата лента се залепва по същия начин, както при първата възможност. Втората лента започва директно под вътрешния глезен и след това се изтегля на 50% пред петата, в напречния свод под подметката на крака.

    След това преминава пред външния глезен и завършва преди първата лента отпред на пищяла. Лентата трябва да се носи най-много 7 дни и служи като поддържаща мярка. Той не закрепва ставата по никакъв начин и следователно не замества спирането на тежки спортни дейности, докато възпалението на перонеалното сухожилие не заздравее.