Симптоми
Симптомите варират в зависимост от вида неправилно положение на крака. Като правило деформацията на стъпалото може да се види отвън, в зависимост от това колко е тежка. Ако пациентът се опита да се движи или да натоварва стъпалото въпреки деформацията, това може да причини болка в зависимост от движението или товара.
В случай на кухо стъпало, например, сводът на стъпалото е твърде висок. На задната част на стъпалото могат да се развият болезнени точки на натиск. В допълнение, мускулите, чиито постоянни разтягане неуспехи поради дефектна позиция може да съкрати и ограничи свободата на движение.
Едно от последствията е нефизиологична и опасна походка. При плоско стъпало малпозициите могат да се произнасят в различна степен. Тежка форма вече се нарича плоско стъпало.
Когато стъпалото на крака е напрегнато, болка може да се появи в средното стъпало. Също така, изправянето на петата и особено на пръсти обикновено е по-трудно за засегнатите. Splayfoot, който често се причинява от носенето на обувки на ток, рядко причинява симптоми.
Това е главно козметичен проблем. В някои случаи splayfoot може да предизвика т.нар.халукс валгус“. Това кара пръстите на краката да се изтеглят в много криво положение.
Теглото на тялото се измества към предната топка на стъпалото. При определени обстоятелства това може да се развие болка в зависимост от товара. The халукс валгус е неправилно положение на крака при което пръстите на краката са наклонени поради постоянно, неправилно натоварване.
Hallux се отнася до големия пръст на крака, защото си метатарзална е засегнат главно от несъответствието. Развитието на a халукс валгус е много често свързано с splayfoot. В случай на крака, пръстите се разминават и зоната на топката в предния крак се разширява.
Сухожилието на големия пръст, което произхожда от метатарзуса, не се простира навън, когато кракът се разпростира и избутва палеца навътре. Поради постоянното опъващо натоварване на сухожилието в средата, костта отстъпва все по-навътре. Причината за краката, а също и за hallux valgus е до голяма степен модерните обувки.
Остри обувки не отговарят на нормалната форма на стъпалото и упражняват постоянен натиск върху пръстите. Петата оказва натиск върху топката на крака и увеличава проблема. Сърповидното стъпало често е вродено неправилно положение на крака.
В този случай предното стъпало се издува навътре и се създава сърповидна форма на стъпалото, което вероятно е причинено от натиск в утробата поради липса на място в матка. С течение на годините сърповидното стъпало обикновено изчезва от само себе си, когато детето расте. Умишленото сгъване на крака в нормално положение може да бъде от полза за регресията.
A клиша се разпознава лесно по положението на краката, което се отклонява значително от нормалното положение. Те са обърнати надолу и навътре, като подметката на крака се върти към тялото. The клиша причинява вродена малформация на крайниците, която може да има няколко причини в утробата.
Стъпалото може да се деформира с различна степен на тежест, но терапията трябва да започне възможно най-скоро. Това обикновено се състои от незначителна операция и главно консервативни терапии, като прилагането на a гипс гласове. Упражненията, които могат да бъдат ефективни срещу някои от деформациите на стъпалата, са известни още като гимнастика на стъпалата.
Упражнението е насочено главно към укрепване на мускули на краката и увеличаване на мобилността в ставите. Много от проблемите с краката започват през детство, тъй като детските крачета са все още много меки и лесно могат да се деформират. Мускулите на свода на стъпалото също все още не са здрави и зрели в детство, поради което малкото движение може да доведе до ранни малпозиции на краката.
Краката на децата също се чувстват по-малко ограничени в неподходящи и нефизиологични обувки. Поради това е важно да се гарантира, че се носят правилните обувки, но също така да се осигури възможно най-голяма свобода на движение на крака. Упражненията включват ходене бос по различен терен.
Гимнастиката на краката включва умишлено извършване на различни движения с краката и пръстите. Например, хващането на предмети с пръсти укрепва стъпалото и мускулите му. В детската гимнастика, но и в някои спортове, например балет, съзнателно се изпълняват упражнения за укрепване на мускули на краката. Така наречените „боси паркове“ също могат да укрепят стъпалото, като изискват от вас да се адаптирате към различни терени боси.
Всички статии от тази поредица:
