“Игра на пиано” Повдигнете един крак под ъгъл пред вас нагоре и го задръжте там. Ръцете са изпънати напред в сандък височина. А сега си представете, че свирите на пиано.
Започнете от средата и се опитайте да натиснете клавишите възможно най-наляво и надясно. Правата горна част на тялото се накланя настрани. Продължете със следващото упражнение
