Oбобщение
Като цяло терапията за възпаление на сухожилията се състои в обездвижване на засегнатата става. След като острото възпаление отшуми, целта е да се облекчи сухожилието с целеви упражнения и да се укрепят и мобилизират околните структури, така че да можете да осигурите подкрепа за по-голяма стабилност в ставата. Ако причината за възпалението на прикрепването на сухожилието се основава на претоварване или лоша стойка, в бъдеще трябва да се направи опит да се коригира лошата стойка и да се загрявка и се разтегнете достатъчно преди спортна дейност.
Всички статии от тази поредица:
