Първите седмици и месеци на бременност обикновено носят най-силния стрес за жената. Особено в първия бременност, промените в женското тяло често са толкова силни, че са много трудни за понасяне от жените. Ето защо през първите месеци трябва да се дадат някои съвети.
Признаци бременност
Движението на тялото не трябва да се променя по никакъв начин по време на бременност. Жените, които са свикнали със силни движения на тялото, могат спокойно да ги продължат в началото на бременността си. Обикновено липсата на месечно кървене е първият признак за началото на бременността за жената. Понякога обаче физическите трансформации стават забележими дори няколко дни преди отсъствието на периода. Типичните ранни признаци на бременност често включват гадене, безсъзнание (припадък) и повръщане настъпващи в сутрешните часове. Дори при такива смущения жената може да я облекчи състояние с прости средства. Повръщане в началото на бременността е физиологичен, т.е. той е естествен и не изисква медицинско лечение. Склонността към повръщане често се влошава от силни миризми. Кухненски изпарения миризма на печено месо, а също така миризмата на цигари често е извънредно отвратителна за бременната жена и по този начин предизвиква желание за повръщане.
Променете навиците на начина на живот по време на бременност
В това отношение могат да бъдат отстранени незначителни промени в рутината на домакинските задължения. Въпреки че, за съжаление, приготвянето на храна все още често е част от сферата на дейност на жената, в много случаи може да се намери начин и от двамата партньори да се адаптират към новите обстоятелства, а мъжът се стреми да облекчи дискомфорта на съпругата си. За самата бременна жена, студ през този период се препоръчват храни с малка миризма (пудинг, студена грис каша, зеленчукови и картофени салати и др.). Бременната жена също избягва да яде големи количества наведнъж през първите месеци, но приема по-малки ястия по-често. Това може да се направи дори за повечето работещи жени с малко добра воля. Тенденцията към повръщане намалява, ако бременната жена може да направи възможно почивка легнала известно време след основното хранене. Припадъци, които се случват през първите месеци на бременността, макар и не много често, са причинени от нервни стимули, излъчвани от матка и чрез промени в кръв Тя . Единственото лекарство е физическата почивка. С тези разстройства с лекарствата може да се направи малко. Важно е бременната жена да седне или да легне вече при чувството, че се приближава до безсъзнание. Особено в случая на работещи жени в индустрията и трафика, такива магически приказки могат лесно олово до произшествие и следователно не трябва да се считат за безсмислени. Поради тази причина лекарят има правомощието временно да отпише въпросната бременна жена болна. С известна почивка склонността към загуба на съзнание често се подобрява за няколко дни.
Хигиена и лични грижи по време на бременност
За да се избегне опасност, бременната жена трябва да обърне специално внимание на личната си хигиена. Най-важният принцип е: скрупульозна чистота. Доколкото това може да се извърши, бременната жена трябва да се къпе пълноценно поне веднъж седмично и да се къпе всеки ден. По време на ежедневното почистване на тялото трябва да се обърне специално внимание на грижите за гърдите и зърната. Още през първите месеци гърдите на много жени започват да отделят малки количества (капчици) от мляко, който се появява като леко лепкава, опалесцираща течност, която бързо изсъхва и образува корички по зърната. В резултат на това зърната лесно се възпаляват, отделителните им канали се запушват и работата на зърно могат да страдат по този начин до степен да причинят усложнения в следродилния период. Препоръчително е през деня да се носи бельо от по-груба материя, което е абсорбиращо и незабавно попива капки течност, излизащи от гърдите. Разтриване на зърно и гърди с натурални кожа масло без парфюм се препоръчва за стягане на кожата, като същевременно я поддържа еластична. В резултат на увеличен кръв Тя и растежа на коремните органи, нормалната влага на влагалището често се увеличава още през първите месеци на бременността и се появява млечно отделяне.От друга страна, тъй като това са физиологични промени, медицинското лечение едва ли е възможно, но може само бъдете посъветвани да елиминирате отделянето чрез често измиване с прозрачно работа топло вода. Изплакването на влагалището не се препоръчва и дори може да бъде опасно. Вложките (тампони) във влагалището, които понякога се препоръчват, само предотвратяват замърсяването на бельото, но разбира се не премахват отделянето, причинено от бременност. Движението на тялото не трябва да се променя по никакъв начин по време на бременност. Жените, които са свикнали със силни движения на тялото, могат да ги продължат спокойно в началото на бременността си. Изобилието от упражнения, особено на чист въздух, дори се препоръчва за всички бременни жени. Силните вибрации, особено при каране на мотоциклет, трябва да се избягват поради риск от спонтанен аборт. През топлия сезон бременните жени се съветват да плуват и да стоят в слънчеви въздушни бани.
Хранене и секс по време на бременност
За храненето не са необходими специални правила през първата половина на бременността. През този период жената може да яде каквото й е апетит. Тъй като има тенденция към запек през първите месеци, a диета богата на плодове и зеленчуци се оказва подходяща. От друга страна, бременните жени не трябва да пият твърде много течност. Дори ако приемът на течности в началото не означава никаква опасност, свикването да пиете много по-късно през втората половина на бременността може да стане много мъчително. Достатъчно е бременната жена да консумира около 1 литър чиста течност дневно. Много бременни жени питат лекарите си дали е опасно да правиш полов акт след това зачеване вече се е случило. Вероятно няма изразена опасност от полов акт през първите месеци на бременността. Въпреки това, в специални случаи (изместване на матка, тенденция към спонтанен аборт) сексуалният контакт може да доведе до смущения и след това трябва да бъде забранен при всякакви обстоятелства. От само себе си се разбира, че на всяка бременна жена се препоръчва да посети своя гинеколог през първите седмици или месеци от бременността за консултация и преглед за бременност. Тогава този лекар или лекар ще бъде в състояние своевременно да открива и да се бори с болести и усложнения, които са в процес на създаване.
