Синоними
Сидеропения на английски: дефицит на желязо
Въведение
An дефицит на желязо може да бъде причинено от различни фактори. Недостиг на желязо се причинява най-често от кървене или недохранване. А диета или веган или вегетарианска диета може да бъде причина за недохранване. Освен това нуждата от желязо може да бъде толкова увеличена, че a диета съдържащи само желязо не е достатъчно и добавки като железни таблетки трябва да се приемат.
Недостиг на желязо поради повишена нужда от желязо
Бременните жени и растящите деца се нуждаят от повече желязо, за да отговорят на своите нужди. Бременните жени трябва да консумират ок. 30 mg желязо дневно, т.е. изискванията на бременните жени са два пъти по-високи от нормалните изисквания на жената.
Недостиг на желязо чрез загуба на желязо
Голяма част от желязо се губи, особено при обилно кървене. С 1 литър кръв тялото губи около 500 mg желязо. Кървенето от стомашно-чревния тракт е особено често, което води до повишена загуба на желязо.
Те могат да бъдат причинени от тумори или неправилно или предозирано лекарство. Бъбрек камъни или мехур камъните също могат да доведат до кървене и по този начин до липса на желязо. Освен това, дълги операции с висок кръв загуба или сериозни злополуки могат да доведат до дефицит на желязо.
Често срещан кръв даренията също могат да доведат до симптоми на дефицит. Твърде малко желязо в храната може да доведе до недостиг на желязо, особено при кърмачета, малки деца, вегетарианци и жени. Препоръчителната дневна доза е 12 mg за мъже и 15 mg за жени с менструация, тъй като жените губят кръв и по този начин желязо по време на менструация.
Недостатъчният прием на желязо води до дефицит на желязо в дългосрочен план. Причините за това са многобройни. На първо място, строг диета без храни, съдържащи желязо, или небалансирана вегетарианска / веганска диета може да доведе до симптом на дефицит.
Освен това, язва на червата или хронично възпалително заболявания на стомашно-чревния тракт може да е отговорен за недостатъчното усвояване на желязо. В случай на хирургично отстраняване на стомах или чревни секции, намаленото усвояване на желязо също може да доведе до недостатъчно снабдяване с желязо в организма. Някои лекарства, като калций таблетки, също могат да имат отрицателен ефект върху усвояването на желязо в червата.
Нездравословната диета има много страни. Това може да включва прием на твърде много месо и „мазни“ храни, както и ежедневната консумация на сладкиши или бързо хранене. Опасността от развитие на дефицит на желязо възниква особено за хора, които живеят изключително от „удобни храни“ и сладкиши.
Въпреки че тези продукти съдържат малко желязо, това количество е твърде малко, за да покрие редовните нужди на организма. Антибиотици (тетрациклини), хроничен гастрит , като болест на Кронили премахването на част от стомах or тънко черво може да доведе до по-лошо усвояване на желязо от храната в организма и по този начин до дефицит. Терминал бъбрек неуспех или хронични заболявания като цьолиакия също могат да доведат до дефицит на желязо.
Животът без месо не води непременно до дефицит на желязо. Вегетарианците рискуват да развият дефицит на желязо, особено ако не ядат достатъчно храна, съдържаща желязо. Те включват например леща, боб, спанак или ядки.
Ако диетата не обръща внимание на съставките или е много едностранна, вегетарианците отново имат голям риск от развитие на дефицит на желязо. Дефицит на витамин B12 може да доведе и до анемия. Въпреки това не може да се говори за причина за дефицит на желязо.
Понякога хората, които имат дефицит на витамин В 12, имат в допълнение и дефицит на желязо, без това да бъде разпознато незабавно в кръвна картина. Поради липсата на витамин В12 могат да се образуват само няколко нови червени кръвни клетки. Следователно също се използват само малки количества желязо.
За хората с ниски запаси от желязо това съзвездие за съжаление води до фалшифициране кръвна картина. Желязото, което не е „оползотворено“, прави съдържанието на желязо в кръвта да изглежда нормално до високо. Следователно винаги е важно да проверите отново стойностите на желязото след терапия в случай на а дефицит на витамин b12.
Недостатъчно функциониране на щитовидната жлеза може да повлияе отрицателно на различни метаболитни процеси. Това включва усвояването на важни минерали или микроелементи като желязо. По този начин хипофункцията може да доведе до симптом на дефицит.
В допълнение към желязото, недостатъчно активната щитовидна жлеза често води до дефицит на други важни вещества (като магнезий or фолиева киселина). Стресът може да насърчи недостиг на желязо. Тялото зависи от снабдяването с желязо чрез храната, тъй като не може да произвежда само желязо. Стресът може да повлияе на храносмилателния процес на организма.
В резултат на това усвояването на важни елементи като желязо може да бъде нарушено или намалено. Само стресът обаче рядко причинява дефицит на желязо. По правило комбинацията от стрес с други рискови фактори, като тежък менструален цикъл или небалансиран вегетариански начин на живот, води до дефицит на желязо.
Злокачествените язви в стомашно-чревния тракт могат да доведат до хронично кървене. Най-известният пример за това е двоеточие рак, известен още като рак на дебелото черво. Постоянното кървене може да се появи и в мехур поради туморно заболяване.
Загуба на кръв поради туморни заболявания може да доведе до недостиг на желязо и свързано с това анемия. Искате да откриете двоеточие рак? обикновено жените губят около 40 ml кръв за менструален цикъл. В случай на тежък менструален цикъл, известен също като хиперменорея, ≥ 80 ml кръв.
По-голямата загуба на кръв и желязо увеличава риска от развитие на дефицит на желязо. За разлика от жените с „нормален“ менструален цикъл, жените с тежък менструален цикъл страдат по-често от дефицит на желязо. По време на бременност, необходими са по-големи количества желязо за правилно снабдяване на майката и детето.
Желязото играе важна роля на много места. Наред с други неща, той участва в повишеното образуване на кръв, както и като важен компонент в развитието на детето'с нервната система, растеж и формиране на имунната система. Дори и с най-големите усилия на майката да се храни по-здравословно, повишената нужда не винаги може да бъде задоволена с храна.
Като резултат, дефицит на желязо по време на бременност е доста често срещано явление. За да се осигури оптимално снабдяване с желязо, поради това бременните жени често се съветват да приемат желязо добавки. По време на раждането може да настъпи значителна загуба на кръв.
С кървенето тялото губи и определено количество желязо. Ако запасите от желязо са добри, дефицитът може бързо да бъде компенсиран. Ситуацията е различна при жените, които вече имат оскъдни резерви от желязо предварително.
Тук нуждите на организма не покриват съществуващите железни ресурси и в резултат на това възниква дефицит на желязо. Кръводаряването обикновено включва обем от 500 ml кръв. Количеството желязо, съдържащо се в тази кръв, е около 250 mg.
В началото това звучи много, но при здрави хора тялото е в състояние да компенсира загубата. За хората, които даряват кръв само от време на време, няма риск от развитие на дефицит на желязо. Ситуацията може да е различна за хората, които принадлежат към рисковата група за дефицит на желязо или към постоянните кръводарители.
Към рисковата група принадлежат, наред с други неща, хората с хронично възпалително заболяване стомах чревни заболявания, светеща несъвместимост или също Veganer. Често тези рискови групи вече имат „оскъдни“ железни запаси и са по-бързо застрашени от дефицит на желязо, ако загубят повече желязо. В случай на дългосрочни донори, дефицитът на желязо може да възникне в резултат на вземане на кръв няколко пъти годишно.
Особено жените с обилен менструален поток имат повишен риск от развитие на дефицит на желязо при редовно даряване на кръв. Състезателните спортове могат да доведат до дефицит на желязо. Спортистите се нуждаят от по-големи количества енергия и кислород за представянето си.
За да може правилно да транспортира кислород, тялото образува по-големи количества червен кръвен пигмент и увеличава производството на кръвни клетки. За тези процеси организмът зависи от желязото. Поради увеличеното производство на кръвни клетки и произтичащата от това увеличена консумация на желязо, спортистите могат да страдат от дефицит.
Освен това изпотяването по време на спорт може да доведе до недостиг на желязо. Силното изпотяване също води до загуба на малки количества желязо. Преди операции обикновено се проверяват стойностите на кръвта и по този начин също желязото.
Хората, които вече са оперирани, т.е. които имат ограничени железни запаси преди операция, рискуват да развият железен дефицит по-бързо. По-специално, тежката загуба на кръв по време на операция увеличава риска от дефицит на желязо. Обикновено тялото е в състояние да компенсира загубата на кръв и дефицита на желязо след операцията, като черпи своите железни запаси. При хора с ниски запаси от желязо тази компенсация просто не е възможна поради липсата на резерви. Една операция натоварва човека и може да увеличи съществуващите предоперативни оплаквания.
Всички статии от тази поредица:
